| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.04.2008 torstai | 11:04:58 aamupäivä | Peruna, uusi, keitetty | 200g | 146kcal | 3.2g 13kcal 9% | 31.2g 125kcal 88% | 0.4g 4kcal 3% |
| 17.04.2008 torstai | 11:06:23 aamupäivä | Maitokastike jauhosuurus (Fineli) | 200g | 135.8kcal | 7.7g 31kcal 23% | 17.7g 71kcal 53% | 3.5g 31kcal 24% |
| 17.04.2008 torstai | 11:08:06 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 200g | 285.3kcal | 25g 100kcal 35% | 0.6g 2kcal 1% | 20.5g 185kcal 64% |
| 17.04.2008 torstai | 11:09:33 aamupäivä | Sekaleipä, ohrarieska, teollinen (Fineli) | 100g | 218kcal | 6.6g 26kcal 13% | 42.6g 171kcal 82% | 1.2g 11kcal 5% |
| 17.04.2008 torstai | 11:10:46 aamupäivä | Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 75g | 127.5kcal | 13.5g 54kcal 43% | 1g 4kcal 3% | 7.5g 68kcal 54% |
| 17.04.2008 torstai | 11:11:56 aamupäivä | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 18g | 78.9kcal | 0.8g 3kcal 4% | 11g 44kcal 56% | 3.4g 31kcal 40% |
| 17.04.2008 torstai | 11:13:59 aamupäivä | Jäätelö, rasvaton (Fineli) | 125g | 136.4kcal | 8.4g 34kcal 26% | 23g 92kcal 70% | 0.6g 5kcal 4% |
| 17.04.2008 torstai | 11:17:02 aamupäivä | Maitorahka + vispikerma -jälkiruoka | 200g | 292kcal | 15g 60kcal 21% | 5.8g 23kcal 8% | 22.2g 200kcal 71% |
| 17.04.2008 torstai | 11:18:11 aamupäivä | Hiivaleipä Vaasan 28g | 60g | 144kcal | 6g 24kcal 17% | 24.6g 98kcal 71% | 1.9g 17kcal 12% |
| 17.04.2008 torstai | 11:18:45 aamupäivä | Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu | 24g | 21.6kcal | 3.4g 13kcal 62% | 1g 4kcal 18% | 0.5g 4kcal 20% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1547.1kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 10.6g | 1202g | 1585.5kcal | 89.6g 359kcal 23% | 158.5g 634kcal 41% | 61.6g 554kcal 36% | ||