KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.04.2008 perjantai	22:01:10 ilta	Kermaperuna (Fineli)	200g	375.4kcal	5.9g 24kcal 6%	21.2g 85kcal 23%	29.4g 264kcal 71%
18.04.2008 perjantai	22:01:53 ilta	Uunilohi(Sodexho)	60g	147kcal	6.3g 25kcal 17%	9.7g 39kcal 27%	9.1g 82kcal 56%
18.04.2008 perjantai	22:02:52 ilta	Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta	100g	39.4kcal	2.4g 10kcal 25%	2.8g 11kcal 29%	2g 18kcal 46%
18.04.2008 perjantai	22:03:07 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2008 perjantai	22:03:21 ilta	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	40g	150kcal	0g 0kcal 0%	36.8g 147kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.04.2008 perjantai	22:03:52 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	35g	78.8kcal	2.4g 9kcal 13%	14.3g 57kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
18.04.2008 perjantai	22:05:24 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	15g	49.5kcal	4.1g 16kcal 33%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 67%
18.04.2008 perjantai	22:05:37 ilta	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	8g	7.2kcal	1.1g 4kcal 62%	0.3g 1kcal 18%	0.2g 1kcal 20%
18.04.2008 perjantai	22:05:58 ilta	Kurkku, tuore	15g	1.5kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
18.04.2008 perjantai	22:06:56 ilta	Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g	25g	55kcal	1.7g 7kcal 13%	10.8g 43kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
18.04.2008 perjantai	22:07:39 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	70g	51.9kcal	0.5g 2kcal 4%	10.9g 43kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
18.04.2008 perjantai	22:08:06 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	1000g	73.7kcal	8.7g 35kcal 48%	9.4g 38kcal 52%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1006.7kcal Erotus 22.7kcal Kuituja 9.5g			3068g	1029.4kcal	33.2g 133kcal 13%	116.3g 465kcal 46%	45.4g 409kcal 41%