| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:17 iltapäivä | Patonki, Fazer ranskalainen | 101.27g | 293.7kcal | 11.1g 45kcal 15% | 60.8g 243kcal 82% | 1.1g 10kcal 3% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:17 iltapäivä | Pesto (Pirkka) | 10.13g | 58.8kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.4g 2kcal 3% | 6.2g 56kcal 94% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:17 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42.19g | 8.6kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.6g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:17 iltapäivä | Mozzarella 17% (Pirkka) | 42.19g | 99.1kcal | 8.4g 34kcal 34% | 0.2g 1kcal 1% | 7.2g 65kcal 65% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:17 iltapäivä | Basilika, tuore (Fineli) | 4.22g | 1.1kcal | 0.1g 1kcal 52% | 0g 0kcal 18% | 0g 0kcal 30% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:39:39 iltapäivä | Uunikala seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauho (Fineli) | 100g | 114.8kcal | 12.8g 51kcal 45% | 4.1g 16kcal 14% | 5.2g 47kcal 41% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:40:07 iltapäivä | Aprikoosi, sokeriliemessä (Fineli) | 100g | 73.3kcal | 1g 4kcal 6% | 16g 64kcal 93% | 0.1g 1kcal 1% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:40:19 iltapäivä | Punajuuri (Fineli) | 100g | 38.4kcal | 1g 4kcal 12% | 6.9g 28kcal 83% | 0.2g 2kcal 5% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:40:30 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.8g 31kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:40:44 iltapäivä | Salaatti, porkkana-appelsiini, raaste (Fineli) | 100g | 37kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.6g 26kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:41:06 iltapäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 50g | 6.3kcal | 0.6g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 15.06.2010 tiistai | 17:41:52 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 100g | 15.9kcal | 2.1g 8kcal 67% | 0.3g 1kcal 10% | 0.3g 3kcal 24% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:09:33 ilta | Naudan ulkofileepihvi, valkos.maustettu (Snellman), annos 120g | 300g | 387kcal | 63g 252kcal 61% | 6g 24kcal 6% | 15g 135kcal 33% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:10:33 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17.9g 71kcal 85% | 0.6g 5kcal 6% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:10:45 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 100g | 12.6kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:10:56 ilta | Kurkku (Fineli) | 200g | 21.9kcal | 1.1g 4kcal 26% | 2.8g 11kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1288.2kcal Erotus 0.4kcal Kuituja 19.9g | 1710g | 1288.5kcal | 106.4g 426kcal 33% | 132.8g 531kcal 41% | 36.8g 331kcal 26% | ||