KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2012 maanantai	19:07:54 ilta	Tex Mexican Tortilla Wraps (vehnätortilla) Rainbow (40g/kpl)	160g	528kcal	12.5g 50kcal 10%	94.4g 378kcal 73%	10.4g 94kcal 18%
16.01.2012 maanantai	19:08:37 ilta	Nachos Chips	30g	153kcal	2g 8kcal 5%	19.5g 78kcal 51%	7.5g 68kcal 44%
16.01.2012 maanantai	19:09:08 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	55g	104.4kcal	14.9g 60kcal 57%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 43%
16.01.2012 maanantai	19:09:38 ilta	Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli)	30g	19.2kcal	1g 4kcal 20%	1.4g 6kcal 30%	1.1g 9kcal 50%
16.01.2012 maanantai	19:10:06 ilta	Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy)	82.8g	270.8kcal	8.3g 33kcal 14%	46.4g 185kcal 78%	2.2g 19kcal 8%
16.01.2012 maanantai	19:10:50 ilta	Sulatejuustoviipaleet 5% (Valio), annos 17g	50g	75kcal	11g 44kcal 59%	2g 8kcal 11%	2.5g 23kcal 30%
16.01.2012 maanantai	19:11:14 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	30g	81.6kcal	0.6g 2kcal 3%	1.2g 5kcal 6%	8.4g 76kcal 91%
16.01.2012 maanantai	19:12:01 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	20:16:58 ilta	Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli)	50g	40.2kcal	2g 8kcal 21%	5.9g 24kcal 61%	0.8g 7kcal 18%
16.01.2012 maanantai	20:17:18 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	20:18:04 ilta	Mansikkahillo (Fineli)	17g	38.5kcal	0.1g 0kcal 1%	9.2g 37kcal 99%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1351.3kcal Erotus 41.8kcal Kuituja 19g			754.8g	1393.1kcal	60.6g 242kcal 18%	192.3g 769kcal 57%	37.8g 340kcal 25%