| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.01.2012 tiistai | 19:05:47 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 375g | 150kcal | 16.9g 68kcal 44% | 20.6g 83kcal 54% | 0.4g 3kcal 2% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:06:38 ilta | Näkkileipä, vaasan maukas, täysjyväruis, annos 15g | 51.6g | 160kcal | 5.2g 21kcal 14% | 30.4g 122kcal 80% | 1.2g 11kcal 7% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:09:01 ilta | Tuorejuusto (Lidl) | 50g | 116kcal | 3g 12kcal 11% | 1.5g 6kcal 5% | 10.5g 95kcal 84% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:09:47 ilta | Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, grillattu (Fineli) | 100g | 293.3kcal | 22.9g 92kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 22.6g 204kcal 69% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:14:41 ilta | Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 100g | 210kcal | 9g 36kcal 17% | 40g 160kcal 77% | 1.4g 13kcal 6% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:15:49 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 28.5g | 22.8kcal | 3.7g 15kcal 67% | 0.6g 2kcal 10% | 0.6g 5kcal 23% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:16:30 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 17.01.2012 tiistai | 19:17:11 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 50g | 165kcal | 13.5g 54kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 67% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1150.4kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 20.3g | 770.1g | 1160.1kcal | 74.6g 298kcal 26% | 94g 376kcal 33% | 52.9g 476kcal 41% | ||