| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.03.2012 lauantai | 12:40:00 päivä | Näkkileipä, vaasan maukas, täysjyväruis, annos 15g | 15g | 46.5kcal | 1.5g 6kcal 14% | 8.9g 35kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 17.03.2012 lauantai | 12:40:22 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 17.03.2012 lauantai | 12:40:43 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 57.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 1.2g 5kcal 8% | 5.6g 50kcal 88% |
| 17.03.2012 lauantai | 12:41:01 päivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 16g | 52.8kcal | 4.3g 17kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 35kcal 67% |
| 17.03.2012 lauantai | 12:41:42 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 17.03.2012 lauantai | 15:57:07 iltapäivä | Vuohenjuusto, petit chevres doux Kypsennetty (President), annos 16.6g | 30g | 75.6kcal | 4.8g 19kcal 26% | 0.5g 2kcal 3% | 6g 54kcal 72% |
| 17.03.2012 lauantai | 15:57:58 iltapäivä | Grillattu kananpoika | 200g | 350kcal | 42g 168kcal 49% | 2.2g 9kcal 3% | 18.8g 169kcal 49% |
| 17.03.2012 lauantai | 15:59:24 iltapäivä | Ikea röstiperunat (Ikea food), annos 60g | 60g | 81kcal | 1.7g 7kcal 9% | 13.8g 55kcal 75% | 1.3g 12kcal 16% |
| 17.03.2012 lauantai | 16:02:00 iltapäivä | Ehta pippurikastike (Hk), annos 50g | 50g | 65kcal | 0.8g 3kcal 5% | 4.2g 17kcal 26% | 5g 45kcal 69% |
| 17.03.2012 lauantai | 16:04:25 iltapäivä | Arinaleipä, vetebröd (Leipäaitta), annos 32g | 32g | 72.6kcal | 2.3g 9kcal 13% | 14.3g 57kcal 78% | 0.8g 7kcal 9% |
| 17.03.2012 lauantai | 16:05:23 iltapäivä | Valkosipulivoi, 1 nappi (Atria), annos 15g | 15g | 96kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.5g 2kcal 2% | 10.6g 96kcal 98% |
| 17.03.2012 lauantai | 16:16:09 iltapäivä | Tiramisu, Frödinge, 450g koko kakku | 80g | 224kcal | 4g 16kcal 7% | 24g 96kcal 42% | 12.8g 115kcal 51% |
| 17.03.2012 lauantai | 16:18:49 iltapäivä | Fanipala, tavallinen (Lu), annos 12g | 12g | 63.6kcal | 0.7g 3kcal 5% | 6.7g 27kcal 42% | 3.8g 35kcal 54% |
| 17.03.2012 lauantai | 21:09:42 ilta | Kermalikööri 15-17 til% alkoholia (Fineli) | 300g | 896.3kcal | 0g 0kcal 0% | 62.7g 251kcal 39% | 44.3g 399kcal 61% |
| Virheprosentti 12% Laskettu kokonaisenergia 2031.1kcal Erotus 277.4kcal Kuituja 13.2g | 1074g | 2308.5kcal | 69g 276kcal 14% | 180.7g 723kcal 36% | 114.7g 1032kcal 51% | ||