| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.04.2012 maanantai | 11:53:01 aamupäivä | Suklaa manna (Riisifrutti165), annos 165g | 165g | 264kcal | 5.8g 23kcal 9% | 28.1g 112kcal 44% | 13.2g 119kcal 47% |
| 02.04.2012 maanantai | 11:54:09 aamupäivä | Riisifrutti( Manna, Vadelma ja mustikka) 175g/annod | 165g | 247.5kcal | 4.1g 17kcal 7% | 26.4g 106kcal 45% | 12.4g 111kcal 48% |
| 02.04.2012 maanantai | 11:54:30 aamupäivä | Arinaleipä, vetebröd (Leipäaitta), annos 32g | 32g | 72.6kcal | 2.3g 9kcal 13% | 14.3g 57kcal 78% | 0.8g 7kcal 9% |
| 02.04.2012 maanantai | 11:54:49 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 02.04.2012 maanantai | 11:55:12 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 5g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 1kcal 8% | 1.4g 13kcal 88% |
| 02.04.2012 maanantai | 15:53:13 iltapäivä | Välipalarahka vanilja (hyla) (Valio), annos 170g | 170g | 195.5kcal | 11.7g 47kcal 48% | 1.7g 7kcal 7% | 4.9g 44kcal 45% |
| 02.04.2012 maanantai | 15:53:57 iltapäivä | Kalinka top kerrosjogurtti 150g | 150g | 120kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19.5g 78kcal 63% | 3g 27kcal 22% |
| Virheprosentti 12.1% Laskettu kokonaisenergia 841.3kcal Erotus 115.9kcal Kuituja 0.8g | 703g | 957.2kcal | 33.7g 135kcal 16% | 90.3g 361kcal 43% | 38.4g 346kcal 41% | ||