| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2013 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Omega 7 tyrni-oliiviöljy (Valioravinto), annos 5g | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Riisi+ohra (Myllyn paras), annos 50g | 75g | 262.5kcal | 7.1g 29kcal 11% | 53.2g 213kcal 85% | 1g 9kcal 4% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Ranskalainen viikunahillo (St. dalfour), annos 20g | 66g | 141.9kcal | 0.6g 2kcal 2% | 36.2g 145kcal 97% | 0.3g 2kcal 2% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:18:32 päivä | Real täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 87g | 156.6kcal | 4.7g 19kcal 13% | 30.5g 122kcal 81% | 1.1g 10kcal 7% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:18:46 päivä | Sitruunainen pippuribroiler (the2012) (Saarioinen), annos 7g | 36g | 32.4kcal | 6.5g 26kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 13% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:18:52 päivä | Kurkku (Fineli) | 68g | 7.4kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:03 päivä | Paprika keskiarvo (Fineli) | 37g | 10.6kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.6g 6kcal 70% | 0.1g 1kcal 15% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:10 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:21 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 117g | 101.8kcal | 1.2g 5kcal 5% | 21.4g 86kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:32 päivä | Mieleinen hunajaa 6 kuitua (Hunajayhtymä), annos 5g | 16g | 40kcal | 0g 0kcal 1% | 6.9g 28kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:40 päivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 20g | 114.8kcal | 4g 16kcal 14% | 3.8g 15kcal 13% | 9.3g 83kcal 73% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 13:19:46 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 17:28:29 iltapäivä | Fit pehmeä rahka maustamaton (Maitokolmio), annos 200g | 200g | 120kcal | 20g 80kcal 68% | 8g 32kcal 27% | 0.6g 5kcal 5% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 17:28:43 iltapäivä | Mustaherukka pakaste (Pakkasmarja), annos 25g | 49g | 23.5kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.8g 15kcal 80% | 0.2g 2kcal 9% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 20:22:49 ilta | Riisi+ohra (Myllyn paras), annos 50g | 75g | 262.5kcal | 7.1g 29kcal 11% | 53.2g 213kcal 85% | 1g 9kcal 4% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 20:23:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 20:24:37 ilta | Leader piparkakkupatukka (Leader), annos 61g | 61g | 203.7kcal | 13.4g 54kcal 40% | 12.8g 51kcal 38% | 3.4g 31kcal 23% |
| 02.06.2013 sunnuntai | 20:24:49 ilta | Ingmann kevyt vadelma jäätelö | 64g | 64kcal | 2.2g 9kcal 16% | 10.9g 44kcal 80% | 0.3g 2kcal 4% |
| Virheprosentti 7.5% Laskettu kokonaisenergia 1650.6kcal Erotus 134.3kcal Kuituja 33.3g | 2076g | 1784.8kcal | 88g 352kcal 21% | 272.5g 1090kcal 66% | 23.2g 209kcal 13% | ||