KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2015 perjantai	08:29:09 aamu	Karkki irto	38g	125.4kcal	1.4g 5kcal 4%	29.3g 117kcal 94%	0.2g 2kcal 1%
10.04.2015 perjantai	09:24:54 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
10.04.2015 perjantai	09:24:58 aamu	Rahka, maustamaton rasvaton (Rainbow), Vaaleansininen purkki annos 250g	250g	160kcal	27.5g 110kcal 70%	10g 40kcal 26%	0.8g 7kcal 4%
10.04.2015 perjantai	09:25:01 aamu	Gluteeniton luomu kaurahiutale (Urtekram), annos 100g	27g	99.9kcal	3.5g 14kcal 15%	15.7g 63kcal 68%	1.8g 16kcal 17%
10.04.2015 perjantai	09:25:02 aamu	Kuningas marjasekoitus (Pakkasmarja), annos 250g	250g	112.5kcal	1.5g 6kcal 7%	18.5g 74kcal 83%	1g 9kcal 10%
10.04.2015 perjantai	09:25:04 aamu	Kurkku (Fineli)	120g	13.1kcal	0.7g 3kcal 26%	1.7g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
10.04.2015 perjantai	09:25:05 aamu	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
10.04.2015 perjantai	09:25:06 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
10.04.2015 perjantai	09:25:08 aamu	Fazer salty popcorn,, paahdettua ja suolattua popcorn rouhet (Fazer), annos 7g	20g	106kcal	1.8g 7kcal 7%	9.4g 38kcal 37%	6.4g 58kcal 56%
10.04.2015 perjantai	09:25:15 aamu	Eila salaattijuusto 17% (Valio), annos 3g	25g	55kcal	3.5g 14kcal 26%	0.3g 1kcal 2%	4.3g 38kcal 72%
10.04.2015 perjantai	09:25:18 aamu	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	100g	47.1kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
10.04.2015 perjantai	09:25:23 aamu	Mansikka (Fineli)	60g	27.9kcal	0.3g 1kcal 5%	5g 20kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
10.04.2015 perjantai	09:25:26 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
10.04.2015 perjantai	09:26:24 aamu	Broilerin jauhelihapihvi (T.oma), annos 150g	159g	206.7kcal	22.9g 92kcal 47%	4.3g 17kcal 9%	9.7g 87kcal 45%
10.04.2015 perjantai	09:26:35 aamu	Naudan marmorifilee (Well beef), annos 100g	150g	201kcal	33g 132kcal 66%	0g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 34%
10.04.2015 perjantai	09:26:47 aamu	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
10.04.2015 perjantai	09:26:55 aamu	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.04.2015 perjantai	11:38:01 aamupäivä	Mozartinkuula 1 kpl	17g	90.9kcal	0.8g 3kcal 3%	9.1g 36kcal 40%	5.8g 52kcal 57%
10.04.2015 perjantai	11:38:14 aamupäivä	Milka suklaa Triolade (Milka), annos 20g	12g	64.8kcal	0.7g 3kcal 5%	6.8g 27kcal 43%	3.8g 34kcal 53%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1435.4kcal Erotus 75.7kcal Kuituja 20.1g			3678g	1511kcal	101.6g 406kcal 28%	153.8g 615kcal 43%	46g 414kcal 29%