KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2015 perjantai	12:55:50 päivä	Rahka, maustamaton rasvaton (Rainbow), Vaaleansininen purkki annos 250g	240g	153.6kcal	26.4g 106kcal 70%	9.6g 38kcal 26%	0.7g 6kcal 4%
15.05.2015 perjantai	12:55:51 päivä	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
15.05.2015 perjantai	12:55:53 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
15.05.2015 perjantai	12:55:55 päivä	Gluteeniton luomu kaurahiutale (Urtekram), annos 100g	75g	277.5kcal	9.8g 39kcal 15%	43.5g 174kcal 68%	4.9g 44kcal 17%
15.05.2015 perjantai	12:55:56 päivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.05.2015 perjantai	12:55:57 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	130g	44.2kcal	0.3g 1kcal 3%	9.2g 37kcal 89%	0.4g 4kcal 9%
15.05.2015 perjantai	12:55:58 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
15.05.2015 perjantai	12:56:03 päivä	Kurkku (Fineli)	120g	13.1kcal	0.7g 3kcal 26%	1.7g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
15.05.2015 perjantai	12:56:30 päivä	Broilerin fileesuikaleet Kypsennetty (Atria), annos 100g	250g	375kcal	42.5g 170kcal 44%	11.3g 45kcal 12%	18.8g 169kcal 44%
15.05.2015 perjantai	12:56:52 päivä	Kuningas marjasekoitus (Pakkasmarja), annos 250g	320g	144kcal	1.9g 8kcal 7%	23.7g 95kcal 83%	1.3g 12kcal 10%
15.05.2015 perjantai	20:12:24 ilta	Karkki irto	80g	264kcal	2.9g 12kcal 4%	61.7g 247kcal 94%	0.4g 4kcal 1%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 1271.6kcal Erotus 55.5kcal Kuituja 20.9g			3395g	1327.1kcal	86g 344kcal 27%	164.5g 658kcal 52%	30g 270kcal 21%