KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2015 keskiviikko	11:50:22 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
20.05.2015 keskiviikko	16:59:05 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
20.05.2015 keskiviikko	16:59:26 iltapäivä	Lohi, uunissa paistettu	45g	105.3kcal	8.8g 35kcal 36%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 64%
20.05.2015 keskiviikko	17:01:09 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	60g	121.2kcal	7.7g 31kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	10.1g 91kcal 74%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:28 ilta	Atria Broilerin ohutleike (naturell), kypsä	150g	228kcal	46.8g 187kcal 83%	0g 0kcal 0%	4.4g 39kcal 17%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:31 ilta	Gluteeniton luomu kaurahiutale (Urtekram), annos 100g	32g	118.4kcal	4.2g 17kcal 15%	18.6g 74kcal 68%	2.1g 19kcal 17%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:32 ilta	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:34 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:36 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:39 ilta	Kurkku (Fineli)	120g	13.1kcal	0.7g 3kcal 26%	1.7g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:40 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
20.05.2015 keskiviikko	20:18:48 ilta	Kuningas marjasekoitus (Pakkasmarja), annos 250g	250g	112.5kcal	1.5g 6kcal 7%	18.5g 74kcal 83%	1g 9kcal 10%
20.05.2015 keskiviikko	20:19:13 ilta	Rahka, maustamaton rasvaton (Rainbow), Vaaleansininen purkki annos 250g	480g	307.2kcal	52.8g 211kcal 70%	19.2g 77kcal 26%	1.4g 13kcal 4%
20.05.2015 keskiviikko	21:28:15 ilta	Tosi murea keittokinkku (Snellmann)	40g	44kcal	7.6g 30kcal 74%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 26%
20.05.2015 keskiviikko	21:28:44 ilta	Vaalea leipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu (Fineli)	15g	33.6kcal	0.2g 1kcal 2%	6.2g 25kcal 77%	0.8g 7kcal 21%
20.05.2015 keskiviikko	21:29:27 ilta	Proteiinijäätelö vanilja (Wheyhey), annos 150g	25g	27.8kcal	3.7g 15kcal 48%	2.2g 9kcal 29%	0.8g 7kcal 23%
Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1300.9kcal Erotus 55.3kcal Kuituja 16g			3622g	1356.2kcal	144.1g 576kcal 44%	94.5g 378kcal 29%	38.5g 347kcal 27%