| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2013 maanantai | 11:19:41 aamupäivä | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 250g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2013 maanantai | 11:20:12 aamupäivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 100g | 70kcal | 11g 44kcal 65% | 2.5g 10kcal 15% | 1.5g 14kcal 20% |
| 12.08.2013 maanantai | 12:58:09 päivä | Kukkakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 23.8kcal | 1.8g 7kcal 39% | 2.2g 9kcal 47% | 0.3g 3kcal 15% |
| 12.08.2013 maanantai | 12:58:41 päivä | Porkkanaraaste 200g | 200g | 54kcal | 1.2g 5kcal 9% | 10.6g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 12.08.2013 maanantai | 12:59:22 päivä | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 12.08.2013 maanantai | 13:01:12 päivä | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 12.08.2013 maanantai | 13:02:24 päivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 50g | 124.1kcal | 7.1g 29kcal 23% | 2.7g 11kcal 9% | 9.5g 85kcal 68% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 335.2kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 8.2g | 756g | 346.9kcal | 21.5g 86kcal 26% | 24.8g 99kcal 30% | 16.7g 150kcal 45% | ||