| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2013 tiistai | 07:59:16 aamu | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 13.08.2013 tiistai | 07:59:43 aamu | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 30g | 69kcal | 3g 12kcal 18% | 12.9g 52kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 13.08.2013 tiistai | 07:59:59 aamu | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 250g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:22:53 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 130g | 50.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.6g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:24:08 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:37:51 päivä | Härän murekepihvi ja kermaiset kasvikset (Saarioinen), annos 320g | 320g | 512kcal | 25g 100kcal 20% | 15.7g 63kcal 12% | 38.4g 346kcal 68% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:39:06 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:39:55 päivä | Kasvirasvalevite, flora 70, reilusti suolattu (Fineli) | 5g | 31.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 99% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:41:08 päivä | Kasvirasvalevite, flora 70, reilusti suolattu (Fineli) | 6g | 37.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 99% |
| 13.08.2013 tiistai | 12:41:36 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 13.08.2013 tiistai | 18:14:45 ilta | Jauhelihapihvi, sika-nauta, munaton (Fineli) | 100g | 291.4kcal | 19.1g 76kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 24.2g 218kcal 74% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1114.7kcal Erotus 21.8kcal Kuituja 16.7g | 924g | 1136.5kcal | 50.6g 202kcal 18% | 66.4g 266kcal 24% | 71.8g 647kcal 58% | ||