KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.09.2014 keskiviikko	07:41:36 aamu	Funlight. vadelma	100g	1kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.09.2014 keskiviikko	07:41:51 aamu	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	10g	39kcal	2.4g 10kcal 24%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 76%
24.09.2014 keskiviikko	07:42:00 aamu	Kevyt mehukeitto (Rainbow), annos 100g	100g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	2.6g 10kcal 89%	0.1g 1kcal 8%
24.09.2014 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 36%	0.3g 1kcal 36%	0.1g 1kcal 27%
24.09.2014 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	11g	38kcal	1g 4kcal 12%	6.8g 27kcal 82%	0.2g 2kcal 6%
24.09.2014 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Viola sulatejuusto naturell	6g	9.6kcal	0.5g 2kcal 19%	0.2g 1kcal 10%	0.8g 7kcal 71%
24.09.2014 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tuorekurkku, annos 50g	8g	3.2kcal	0g 0kcal 27%	0.1g 0kcal 63%	0g 0kcal 10%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	80g	60.9kcal	1.5g 6kcal 11%	12.4g 50kcal 87%	0.2g 1kcal 3%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	40g	13.1kcal	0.2g 1kcal 9%	2.2g 9kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	20.93g	6.3kcal	0.3g 1kcal 19%	1g 4kcal 74%	0g 0kcal 7%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Keittojuurekset pakaste (Pirkka)	32.19g	8kcal	0.3g 1kcal 16%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 11%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Rypsiöljy (Fineli)	3.22g	28.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 100%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	HK sininen lenkki(annos 145g)	60g	138kcal	6g 24kcal 18%	3.9g 16kcal 11%	10.8g 97kcal 71%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Vesi	201.21g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.09.2014 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.8g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.09.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Funlight. vadelma	200g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.09.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	22g	75.9kcal	2g 8kcal 12%	13.6g 55kcal 82%	0.5g 4kcal 6%
24.09.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kasvirasvalevite, flora 70, reilusti suolattu (Fineli)	6g	37.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4.2g 38kcal 99%
24.09.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
24.09.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Makarooni (Myllyn paras), annos 100g	50g	175kcal	6.4g 26kcal 15%	34.9g 139kcal 80%	1g 9kcal 5%
Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 662.3kcal Erotus 25.3kcal Kuituja 10.4g			1056.35g	687.7kcal	21.2g 85kcal 13%	80.2g 321kcal 48%	28.5g 257kcal 39%