| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.04.2008 lauantai | 10:57:07 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:57:35 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 05.04.2008 lauantai | 10:57:39 aamupäivä | Greippitäysmehu, Valio, 200 g | 200g | 72kcal | 1g 4kcal 5% | 16g 64kcal 83% | 1g 9kcal 12% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:16:48 iltapäivä | Marabou Dubbel Nougat | 57g | 333.5kcal | 3.5g 14kcal 4% | 27.1g 108kcal 33% | 23.4g 210kcal 63% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:17:09 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:17:19 iltapäivä | Oltermanni 17% | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:17:22 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:17:24 iltapäivä | Keittokinkku, ohuen ohut (HK) | 10g | 10kcal | 1.8g 7kcal 75% | 0g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 23% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:17:34 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:18:18 iltapäivä | Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 100g | 165kcal | 3.9g 16kcal 10% | 29.5g 118kcal 73% | 3.3g 29kcal 18% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:18:51 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 132.8kcal | 15.2g 61kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 54% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:20:00 iltapäivä | Atria broilerin filesuikale pehm.pippuri marin.400g | 80g | 120kcal | 12.8g 51kcal 44% | 2.4g 10kcal 8% | 6.2g 55kcal 48% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:20:32 iltapäivä | Salsa medium (Rainbow) | 50g | 12.5kcal | 0.6g 2kcal 19% | 2.2g 9kcal 74% | 0.1g 1kcal 8% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:27:37 iltapäivä | Fajita spice mix | 15g | 49.5kcal | 1.7g 7kcal 14% | 9g 36kcal 74% | 0.7g 6kcal 13% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:28:00 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:28:09 iltapäivä | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:28:18 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 40g | 12.1kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:28:24 iltapäivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:31:03 iltapäivä | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 50g | 32.1kcal | 1.6g 6kcal 20% | 2.4g 10kcal 30% | 1.8g 16kcal 50% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:31:22 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:32:02 iltapäivä | Oltermanni 17% | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 05.04.2008 lauantai | 16:34:09 iltapäivä | Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 10g | 30kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6g 24kcal 80% | 0.5g 4kcal 14% |
| 05.04.2008 lauantai | 17:37:19 iltapäivä | Tutti frutti +choco (Fazer), annos 100g | 100g | 385kcal | 1g 4kcal 1% | 84g 336kcal 89% | 4.1g 37kcal 10% |
| 05.04.2008 lauantai | 17:38:23 iltapäivä | Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g | 500g | 175kcal | 0g 0kcal 0% | 45g 180kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.04.2008 lauantai | 18:26:18 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2019.7kcal Erotus 14kcal Kuituja 13.2g | 2808g | 2033.7kcal | 74.2g 297kcal 15% | 284.8g 1139kcal 56% | 64.9g 584kcal 29% | ||