KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.04.2008 keskiviikko	18:21:01 ilta	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
09.04.2008 keskiviikko	18:23:03 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
09.04.2008 keskiviikko	18:23:12 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
09.04.2008 keskiviikko	18:23:36 ilta	Bolognese-kastike	150g	187.5kcal	15g 60kcal 32%	5g 20kcal 11%	12g 108kcal 58%
09.04.2008 keskiviikko	18:24:50 ilta	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	175g	169kcal	5.3g 21kcal 13%	34.3g 137kcal 84%	0.6g 5kcal 3%
09.04.2008 keskiviikko	18:25:27 ilta	Leipä, Kokojyväleipä (Moilas)	100g	267kcal	8.6g 34kcal 13%	49.4g 198kcal 75%	3.6g 32kcal 12%
09.04.2008 keskiviikko	18:26:49 ilta	Dallaspulla (irtomyynti) (Fazer), annos 85g	85g	280.5kcal	6.4g 26kcal 9%	34g 136kcal 49%	12.8g 115kcal 42%
09.04.2008 keskiviikko	18:27:05 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
09.04.2008 keskiviikko	18:28:46 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.04.2008 keskiviikko	20:17:02 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.04.2008 keskiviikko	20:17:09 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.04.2008 keskiviikko	20:18:59 ilta	Elovena hetki omena&kaneli hiutaleet 35g	35g	120kcal	3.9g 16kcal 13%	21g 84kcal 71%	2g 18kcal 15%
09.04.2008 keskiviikko	20:22:13 ilta	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1166.1kcal Erotus 18.6kcal Kuituja 14.7g			2080g	1184.6kcal	41.9g 168kcal 14%	169.5g 678kcal 58%	35.6g 320kcal 28%