| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.04.2008 sunnuntai | 11:59:34 aamupäivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 12:00:06 päivä | Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma | 35g | 126kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:50:31 päivä | Perunamuusi | 200g | 159kcal | 3.2g 13kcal 8% | 24.2g 97kcal 61% | 5.4g 49kcal 31% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:51:36 päivä | Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 150g | 195kcal | 28.5g 114kcal 60% | 2.4g 10kcal 5% | 7.5g 68kcal 35% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:52:05 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:52:20 päivä | Kirsikkatomaatti, 50g | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:52:53 päivä | Creme bonjour cuisine (pippuri) | 50g | 65kcal | 1.5g 6kcal 9% | 1g 4kcal 6% | 6.5g 59kcal 85% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:53:12 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:53:16 päivä | Keittokinkku, ohuen ohut (HK) | 10g | 10kcal | 1.8g 7kcal 75% | 0g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 23% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:53:27 päivä | Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu | 20g | 46kcal | 6.4g 26kcal 57% | 0.3g 1kcal 3% | 2g 18kcal 40% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:53:38 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:53:47 päivä | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:54:04 päivä | Fazerin maitosuklaa (punainen) | 45g | 247.5kcal | 4.2g 17kcal 7% | 23.4g 94kcal 38% | 15.3g 138kcal 56% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:54:51 päivä | Popcorn voin makuinen Estrella | 50g | 227.5kcal | 4.1g 16kcal 7% | 22.5g 90kcal 41% | 12.8g 115kcal 52% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:55:05 päivä | Tikkari bonbon (Bonbon), annos 13g | 39g | 150.2kcal | 0g 0kcal 0% | 36.7g 147kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2008 sunnuntai | 14:55:35 päivä | Jaffa light (Hartwall), annos 500g | 500g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1500.5kcal Erotus 6kcal Kuituja 18.2g | 1367g | 1506.5kcal | 72.4g 289kcal 19% | 167.7g 671kcal 45% | 60.1g 540kcal 36% | ||