KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2008 tiistai	12:23:05 päivä	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
22.07.2008 tiistai	12:23:09 päivä	Polar-juusto 15%	40g	104kcal	12.4g 50kcal 48%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 52%
22.07.2008 tiistai	12:23:11 päivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
22.07.2008 tiistai	12:23:31 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
22.07.2008 tiistai	12:23:48 päivä	Kanamuna, paistettu	106g	233.3kcal	13.9g 56kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	19.7g 177kcal 76%
22.07.2008 tiistai	12:24:31 päivä	Broilerlenkki, kevyt, hk, 400 gr	50g	79.5kcal	5g 20kcal 26%	3.3g 13kcal 17%	5g 45kcal 58%
22.07.2008 tiistai	13:43:57 päivä	Mars jäätelöpatukka 1kpl	59g	167.6kcal	2.1g 8kcal 5%	18.1g 72kcal 43%	9.7g 87kcal 52%
22.07.2008 tiistai	22:59:29 ilta	Esipaistettu sämpylä pirkka	150g	375kcal	13.4g 53kcal 14%	75g 300kcal 81%	1.8g 16kcal 4%
22.07.2008 tiistai	22:59:36 ilta	Polar-juusto 15%	60g	156kcal	18.6g 74kcal 48%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 52%
22.07.2008 tiistai	22:59:51 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	30g	96kcal	0g 0kcal 0%	0.9g 4kcal 3%	11.4g 103kcal 97%
22.07.2008 tiistai	23:00:02 ilta	Keittokinkku, ohuen ohut (HK)	40g	40kcal	7.2g 29kcal 75%	0.2g 1kcal 2%	1g 9kcal 23%
22.07.2008 tiistai	23:00:59 ilta	Broilerlenkki, kevyt, hk, 400 gr	50g	79.5kcal	5g 20kcal 26%	3.3g 13kcal 17%	5g 45kcal 58%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1437.6kcal Erotus 4kcal Kuituja 2.8g			823g	1433.7kcal	80.7g 323kcal 23%	114.4g 457kcal 32%	73g 657kcal 46%