| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.12.2009 perjantai | 10:34:08 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 04.12.2009 perjantai | 16:06:05 iltapäivä | Satsumas 60g | 200g | 72kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17g 68kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.12.2009 perjantai | 17:36:52 iltapäivä | Lihapallid toosrjuustutäidisega (Rakvere), annos 100g | 100g | 261kcal | 17g 68kcal 26% | 10g 40kcal 15% | 17g 153kcal 59% |
| 04.12.2009 perjantai | 17:37:06 iltapäivä | Leipäjuusto (Juustoportti, vähälaktoosinen) | 60g | 174kcal | 10.8g 43kcal 26% | 1.8g 7kcal 4% | 13.2g 119kcal 70% |
| 04.12.2009 perjantai | 17:37:16 iltapäivä | Atleet Orginal (Valio (viro)), annos 7g | 60g | 204kcal | 15.6g 62kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 15.6g 140kcal 69% |
| 04.12.2009 perjantai | 17:37:27 iltapäivä | Hapukoor 20% (Alma) | 40g | 81.6kcal | 1.1g 4kcal 6% | 1.3g 5kcal 6% | 8g 72kcal 88% |
| 04.12.2009 perjantai | 22:16:52 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 568g | 241.9kcal | 2.2g 9kcal 9% | 23.3g 93kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2009 perjantai | 23:16:04 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 568g | 241.9kcal | 2.2g 9kcal 9% | 23.3g 93kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2009 perjantai | 23:16:07 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 568g | 241.9kcal | 2.2g 9kcal 9% | 23.3g 93kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2009 perjantai | 23:59:00 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 568g | 241.9kcal | 2.2g 9kcal 9% | 23.3g 93kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 29% Laskettu kokonaisenergia 1370.9kcal Erotus 560.5kcal Kuituja 2.6g | 2852g | 1931.4kcal | 70g 280kcal 20% | 123.6g 494kcal 36% | 66.3g 597kcal 44% | ||