| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.01.2010 keskiviikko | 11:59:48 aamupäivä | Salaatti, caesarsalaatti (Fineli) | 220g | 223.3kcal | 16.9g 67kcal 31% | 16.1g 64kcal 30% | 9.4g 84kcal 39% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 12:24:22 päivä | Klementiini, annos 80g | 110g | 46.2kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.1g 37kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:06:37 iltapäivä | Klementiini, annos 80g | 100g | 42kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 6.26g | 4.7kcal | 0.8g 3kcal 87% | 0.1g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 50.08g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 10.14g | 89.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10.1g 91kcal 100% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Hiivaleipävehnäjauho (Fineli) | 61.97g | 202kcal | 7.5g 30kcal 16% | 36.8g 147kcal 76% | 1.7g 16kcal 8% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 15.02g | 15.5kcal | 0.1g 1kcal 4% | 3.6g 14kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 57.59g | 74.9kcal | 6.9g 28kcal 37% | 2.9g 12kcal 15% | 4g 36kcal 48% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 31.3g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.2g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Venäläinen meetvursti (Kotivara) | 7.51g | 32.5kcal | 1.6g 6kcal 20% | 0.3g 1kcal 4% | 2.8g 25kcal 77% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Aurajuusto | 12.52g | 42.6kcal | 2.5g 10kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 33kcal 77% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:04:12 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 66.6g | 179.8kcal | 20g 80kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 11.3g 102kcal 56% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 18:09:48 ilta | Salmiakki karkki | 93g | 334.8kcal | 4.5g 18kcal 5% | 77.7g 311kcal 94% | 0.3g 3kcal 1% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 20:14:39 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 20:18:07 ilta | Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 15g | 47.3kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.3g 33kcal 77% | 0.7g 6kcal 14% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1377.9kcal Erotus 29.5kcal Kuituja 13.3g | 1057.99g | 1407.4kcal | 69.6g 278kcal 20% | 174.2g 697kcal 51% | 44.7g 402kcal 29% | ||