KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2010 lauantai	04:22:11 aamuyö	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	500g	500kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2010 lauantai	08:30:01 aamu	Juustosämpylä (Fazer), annos 70g	70g	224kcal	8.4g 34kcal 15%	35g 140kcal 63%	5.6g 50kcal 23%
16.01.2010 lauantai	08:30:58 aamu	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
16.01.2010 lauantai	08:31:11 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
16.01.2010 lauantai	13:25:03 päivä	Juustosämpylä (Fazer), annos 70g	70g	224kcal	8.4g 34kcal 15%	35g 140kcal 63%	5.6g 50kcal 23%
16.01.2010 lauantai	13:25:08 päivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
16.01.2010 lauantai	13:25:11 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
16.01.2010 lauantai	13:25:24 päivä	Venäläinen meetvursti (Kotivara)	18g	77.9kcal	3.9g 16kcal 20%	0.7g 3kcal 4%	6.7g 60kcal 77%
16.01.2010 lauantai	18:37:34 ilta	Juustosämpylä (Fazer), annos 70g	70g	224kcal	8.4g 34kcal 15%	35g 140kcal 63%	5.6g 50kcal 23%
16.01.2010 lauantai	18:37:37 ilta	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
16.01.2010 lauantai	18:37:42 ilta	Venäläinen meetvursti (Kotivara)	10g	43.3kcal	2.2g 9kcal 20%	0.4g 2kcal 4%	3.7g 33kcal 77%
16.01.2010 lauantai	18:37:45 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
16.01.2010 lauantai	19:32:20 ilta	Fazerin maitosuklaa (punainen)	200g	1100kcal	18.6g 74kcal 7%	104g 416kcal 38%	68g 612kcal 56%
Virheprosentti 17.6% Laskettu kokonaisenergia 2322.7kcal Erotus 494.8kcal Kuituja 5.3g			1064g	2817.4kcal	78.9g 316kcal 14%	210.4g 842kcal 36%	129.5g 1165kcal 50%