KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2007 sunnuntai	12:09:38 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
20.05.2007 sunnuntai	12:11:23 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
20.05.2007 sunnuntai	12:11:41 päivä	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
20.05.2007 sunnuntai	12:11:57 päivä	Broileripyörykät saarioinen, 1 kpl (16 g)	60g	120kcal	8.4g 34kcal 28%	7.2g 29kcal 24%	6.6g 59kcal 49%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:07 päivä	Kannuswursti 10%	10g	17kcal	1.3g 5kcal 31%	0.7g 3kcal 17%	1g 9kcal 53%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:17 päivä	Kurkku, tuore	15g	1.5kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:34 päivä	Juissi sekamehu	100g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:43 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:46 päivä	Sokeri (406)kcal	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:52 päivä	Soijamaito, alpro light	30g	8.7kcal	0.6g 3kcal 29%	0.7g 3kcal 33%	0.4g 3kcal 38%
20.05.2007 sunnuntai	12:12:55 päivä	Alpro soja, soijajogurtti persikka	125g	108.8kcal	4.8g 19kcal 18%	15.5g 62kcal 59%	2.8g 25kcal 23%
20.05.2007 sunnuntai	12:13:21 päivä	Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g	8g	38.6kcal	2g 8kcal 20%	2.7g 11kcal 27%	2.3g 21kcal 53%
20.05.2007 sunnuntai	12:16:09 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	12:16:11 päivä	Sokeri (406)kcal	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	12:16:14 päivä	Soijamaito, alpro light	30g	8.7kcal	0.6g 3kcal 29%	0.7g 3kcal 33%	0.4g 3kcal 38%
20.05.2007 sunnuntai	15:50:41 iltapäivä	Fittness täysjyvähiutaleita	35g	126kcal	2.6g 11kcal 8%	27.7g 111kcal 88%	0.5g 4kcal 3%
20.05.2007 sunnuntai	15:50:48 iltapäivä	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	50g	17.1kcal	0.5g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 59%	0.4g 4kcal 26%
20.05.2007 sunnuntai	15:50:52 iltapäivä	Soijamaito, alpro light	150g	43.5kcal	3.2g 13kcal 29%	3.6g 14kcal 33%	1.8g 16kcal 38%
20.05.2007 sunnuntai	16:00:14 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	16:00:17 iltapäivä	Sokeri (406)kcal	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2007 sunnuntai	16:58:52 iltapäivä	Hedelmäkeitto, pirkka	170g	153kcal	0.9g 3kcal 2%	37.4g 150kcal 93%	0.9g 8kcal 5%
20.05.2007 sunnuntai	18:06:48 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
20.05.2007 sunnuntai	18:06:52 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	29g	74.2kcal	2.7g 11kcal 16%	13.3g 53kcal 78%	0.5g 4kcal 6%
20.05.2007 sunnuntai	18:06:59 ilta	Flora kevyt margariini 40 400g	12g	44.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.4g 1kcal 3%	4.8g 43kcal 96%
20.05.2007 sunnuntai	18:07:03 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
20.05.2007 sunnuntai	18:07:14 ilta	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	20g	20kcal	3.6g 14kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 26%
20.05.2007 sunnuntai	18:07:23 ilta	Edam 17%	20g	54.6kcal	5.6g 22kcal 41%	0.4g 2kcal 3%	3.4g 31kcal 56%
20.05.2007 sunnuntai	18:07:31 ilta	Fittness täysjyvähiutaleita	30g	108kcal	2.3g 9kcal 8%	23.7g 95kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
20.05.2007 sunnuntai	18:07:38 ilta	Banaani, keskikokoinen n. 115 g	115g	97.8kcal	1.3g 5kcal 6%	21g 84kcal 93%	0.1g 1kcal 1%
20.05.2007 sunnuntai	18:08:50 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	30g	24kcal	3.9g 16kcal 67%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 23%
20.05.2007 sunnuntai	21:47:26 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
20.05.2007 sunnuntai	21:47:32 ilta	Flora kevyt margariini 40 400g	7g	25.9kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2.8g 25kcal 96%
20.05.2007 sunnuntai	21:47:35 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
20.05.2007 sunnuntai	21:47:45 ilta	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	15g	15kcal	2.7g 11kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.4g 4kcal 26%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1690.5kcal Erotus 50.2kcal Kuituja 35.7g			1875g	1740.7kcal	66.6g 266kcal 16%	271.6g 1086kcal 64%	37.6g 338kcal 20%