| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.09.2008 perjantai | 07:41:43 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 940g | 69.3kcal | 8.2g 33kcal 48% | 8.8g 35kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 07:46:42 aamu | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 68g | 68kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 07:47:16 aamu | Greippi puolikas | 100g | 32kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.5g 26kcal 84% | 0.3g 3kcal 9% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:06:49 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:07:02 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:07:09 aamu | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 200g | 244kcal | 4.4g 18kcal 7% | 54.4g 218kcal 90% | 0.6g 5kcal 2% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:09:01 aamu | Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 20g | 17kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.7g 3kcal 17% | 1.4g 13kcal 78% |
| 19.09.2008 perjantai | 09:09:54 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Kanasuikale hunajamarinoitu | 50g | 65kcal | 9g 36kcal 53% | 1.1g 4kcal 7% | 3.1g 27kcal 41% |
| 19.09.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Siideri, Golden Cap, Green Apple Light | 2500g | 750kcal | 0.3g 1kcal 1% | 25g 100kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 54.4% Laskettu kokonaisenergia 606.8kcal Erotus 724.7kcal Kuituja 8.2g | 5643g | 1331.5kcal | 23.4g 94kcal 15% | 114.6g 458kcal 76% | 6.1g 55kcal 9% | ||