KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.12.2008 tiistai	12:46:48 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.12.2008 tiistai	12:46:56 päivä	Tee (Fineli)	340g	0.8kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.12.2008 tiistai	12:47:44 päivä	Makaronilaatikko itse tehty	300g	390kcal	28.5g 114kcal 30%	44.4g 178kcal 46%	10.2g 92kcal 24%
02.12.2008 tiistai	12:48:18 päivä	NÄKKILEIPÄ RYVITÄ 9g/pala	9g	27.7kcal	0.8g 3kcal 11%	5.9g 23kcal 85%	0.1g 1kcal 4%
02.12.2008 tiistai	12:48:24 päivä	NÄKKILEIPÄ RYVITÄ 9g/pala	9g	27.7kcal	0.8g 3kcal 11%	5.9g 23kcal 85%	0.1g 1kcal 4%
02.12.2008 tiistai	12:49:28 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.12.2008 tiistai	12:50:29 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
02.12.2008 tiistai	12:50:41 päivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	20g	60.9kcal	0.2g 1kcal 1%	1.1g 4kcal 7%	6.2g 56kcal 92%
02.12.2008 tiistai	14:20:32 päivä	Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g	14g	67.2kcal	0.7g 3kcal 4%	9g 36kcal 53%	3.2g 29kcal 43%
02.12.2008 tiistai	14:20:54 päivä	Tee (Fineli)	170g	0.4kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 598.4kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 1.1g			2697g	605.1kcal	34g 136kcal 23%	70.4g 282kcal 47%	20.1g 181kcal 30%