KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.12.2008 perjantai	07:48:23 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
05.12.2008 perjantai	07:48:26 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
05.12.2008 perjantai	07:49:32 aamu	Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria	24g	34.8kcal	6.7g 27kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 19%
05.12.2008 perjantai	07:49:49 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
05.12.2008 perjantai	07:49:52 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
05.12.2008 perjantai	07:49:55 aamu	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	8g	20.8kcal	2.5g 10kcal 48%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 52%
05.12.2008 perjantai	07:49:59 aamu	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	8g	20.8kcal	2.5g 10kcal 48%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 52%
05.12.2008 perjantai	07:50:07 aamu	Palvikinkku, Atria ohuen ohuet siivut	40g	40kcal	7.4g 30kcal 75%	0.3g 1kcal 3%	1g 9kcal 22%
05.12.2008 perjantai	09:52:35 aamu	Pizza itsetehty, 500g	100g	151kcal	10.9g 44kcal 29%	16.3g 65kcal 43%	4.6g 41kcal 28%
Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 472.3kcal Erotus 19.8kcal Kuituja 8.1g			496g	492.1kcal	39.6g 158kcal 34%	56.1g 224kcal 48%	10g 90kcal 19%