KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.05.2013 torstai	06:32:59 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	06:33:03 aamu	ABCDE-vitamiini -poretabletti (Friggs), annos 0.50g	0g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	06:35:14 aamu	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
23.05.2013 torstai	06:35:22 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
23.05.2013 torstai	06:39:40 aamu	Kurkku (Fineli)	49g	5.4kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
23.05.2013 torstai	06:50:40 aamu	Profeel proteiinijogurtti vihreä omena (Valio), annos 150g	150g	97.5kcal	10.5g 42kcal 43%	10.5g 42kcal 43%	1.5g 14kcal 14%
23.05.2013 torstai	09:51:26 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	150g	11.1kcal	1.3g 5kcal 48%	1.4g 6kcal 52%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	09:51:29 aamu	Sokeri (Fineli)	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	10:49:48 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	190g	38.6kcal	1.1g 5kcal 12%	7.2g 29kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale	54g	54.5kcal	10.8g 43kcal 80%	1.5g 6kcal 11%	0.5g 5kcal 9%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	105g	84kcal	13.7g 55kcal 67%	2.1g 8kcal 10%	2.1g 19kcal 23%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Pinjansiemen (Pirkka)	20g	138kcal	2.8g 11kcal 8%	1g 4kcal 3%	13.6g 122kcal 89%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	47g	5.1kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
23.05.2013 torstai	12:00:00 päivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	13g	39.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 92%
23.05.2013 torstai	14:00:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	150g	11.1kcal	1.3g 5kcal 48%	1.4g 6kcal 52%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	14:00:00 päivä	Sokeri (Fineli)	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	15:43:48 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	16:26:22 iltapäivä	Naturdiet free red berries (Friggs), annos 330g	330g	198kcal	13.2g 53kcal 27%	28.1g 112kcal 58%	3.3g 30kcal 15%
23.05.2013 torstai	16:26:44 iltapäivä	Nutrilett hunger control brownie bars (Axellus), annos 60g	60g	234kcal	15.7g 63kcal 27%	26.5g 106kcal 46%	7g 63kcal 27%
23.05.2013 torstai	17:18:54 iltapäivä	Paprika, punainen	70g	18kcal	0.6g 3kcal 14%	3.2g 13kcal 72%	0.3g 3kcal 14%
23.05.2013 torstai	17:19:22 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	71g	14.4kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
23.05.2013 torstai	17:19:43 iltapäivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	13g	39.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 92%
23.05.2013 torstai	17:20:30 iltapäivä	Lihapyörykkä (Oolannin), annos 150g	56g	123.2kcal	7.8g 31kcal 25%	4.5g 18kcal 14%	8.4g 76kcal 61%
23.05.2013 torstai	17:21:41 iltapäivä	Lohkoperunat, Rainbow	100g	130kcal	2g 8kcal 6%	22g 88kcal 67%	4g 36kcal 27%
23.05.2013 torstai	17:22:05 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.05.2013 torstai	19:59:32 ilta	Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe	33g	111.9kcal	11.9g 48kcal 42%	10.2g 41kcal 36%	2.7g 24kcal 21%
23.05.2013 torstai	19:59:40 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1552.7kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 23.5g			3637g	1561.2kcal	99.1g 396kcal 26%	160.3g 641kcal 41%	57.2g 515kcal 33%