| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.06.2013 sunnuntai | 07:49:51 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 07:49:54 aamu | ABCDE-vitamiini -poretabletti (Friggs), annos 0.50g | 50g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 07:50:48 aamu | Profeel proteiinirahka vanilja (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 10:40:45 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 10:40:49 aamupäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 10:41:59 aamupäivä | Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale | 27g | 27.3kcal | 5.4g 22kcal 80% | 0.7g 3kcal 11% | 0.3g 2kcal 9% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 10:43:10 aamupäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 39g | 11.8kcal | 0.4g 1kcal 15% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 10:45:01 aamupäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 34g | 88.4kcal | 10.5g 42kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 52% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 11:10:41 aamupäivä | Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.9kcal | 11.9g 48kcal 42% | 10.2g 41kcal 36% | 2.7g 24kcal 21% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 13:58:59 päivä | Pingviini tuutti, kuningatar (Valio) | 68g | 149.6kcal | 3g 12kcal 8% | 21.8g 87kcal 59% | 5.4g 49kcal 33% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 14:10:27 päivä | Keksi, piparkakku, teollinen (Fineli) | 27g | 113.1kcal | 1.2g 5kcal 4% | 17.2g 69kcal 62% | 4.2g 38kcal 34% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 18:33:33 ilta | Merimiesvuoka (runsaasti lihaa) (Amica), annos 100g | 380g | 380kcal | 38g 152kcal 35% | 45.6g 182kcal 42% | 11.4g 103kcal 24% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2013 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Kuningatarpiirakka (Fazer) | 30g | 96kcal | 1.2g 5kcal 5% | 14.4g 58kcal 55% | 4.8g 43kcal 41% |
| Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 1353.1kcal Erotus 65.7kcal Kuituja 13.4g | 1729g | 1287.3kcal | 96g 384kcal 28% | 154g 616kcal 46% | 39.2g 353kcal 26% | ||