KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2013 maanantai	10:17:24 aamupäivä	Ruislese (Fineli)	18g	50.3kcal	2.7g 11kcal 30%	4.7g 19kcal 51%	0.8g 7kcal 19%
11.02.2013 maanantai	12:39:24 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
11.02.2013 maanantai	12:39:48 päivä	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	60g	4.8kcal	0g 0kcal 0%	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.02.2013 maanantai	12:39:56 päivä	Pehmeä rahka (Valio), annos 250g	200g	120kcal	20g 80kcal 67%	8.6g 34kcal 29%	0.6g 5kcal 5%
11.02.2013 maanantai	12:47:04 päivä	Puuro, nalle, neljän viljan	100g	330kcal	11g 44kcal 14%	63g 252kcal 79%	2.8g 25kcal 8%
11.02.2013 maanantai	12:47:26 päivä	Ruislese (Fineli)	18g	50.3kcal	2.7g 11kcal 30%	4.7g 19kcal 51%	0.8g 7kcal 19%
11.02.2013 maanantai	13:00:00 päivä	Lätta 40	30g	114kcal	0.2g 1kcal 1%	1.8g 7kcal 6%	12g 108kcal 93%
11.02.2013 maanantai	13:00:00 päivä	Kunto näkkäri(täysjyvärukiinen)	26g	75.4kcal	2.6g 10kcal 14%	14.8g 59kcal 80%	0.5g 4kcal 6%
11.02.2013 maanantai	16:54:43 iltapäivä	Hapankorppu (Fineli)	20g	67.6kcal	2g 8kcal 13%	12.3g 49kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
11.02.2013 maanantai	16:55:40 iltapäivä	Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli)	58g	46.9kcal	0.9g 4kcal 9%	9.8g 39kcal 91%	0g 0kcal 1%
11.02.2013 maanantai	16:56:00 iltapäivä	Jauhelihakastike, naudanpaisti	100g	103.2kcal	8.2g 33kcal 32%	3.1g 12kcal 12%	6.4g 58kcal 56%
11.02.2013 maanantai	16:56:07 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	250g	50.8kcal	1.5g 6kcal 12%	9.5g 38kcal 75%	0.8g 7kcal 13%
11.02.2013 maanantai	16:56:13 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	18g	2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.02.2013 maanantai	16:56:21 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 1069.8kcal Erotus 51.4kcal Kuituja 40g			1198g	1121.2kcal	67.9g 272kcal 25%	138.7g 555kcal 52%	27g 243kcal 23%