KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
08.02.2013
perjantai
07:24:55
aamu
Kauralese myllyn paras 1dl=50g 50g160kcal9g
36kcal
22%
22.7g
91kcal
56%
3.9g
35kcal
22%
08.02.2013
perjantai
07:25:04
aamu
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 100g80kcal13g
52kcal
67%
2g
8kcal
10%
2g
18kcal
23%
08.02.2013
perjantai
07:25:08
aamu
Mustikka metsä- (Fineli) 50g22kcal0.3g
1kcal
6%
3.2g
13kcal
78%
0.3g
3kcal
16%
08.02.2013
perjantai
13:10:18
päivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 200g160kcal26g
104kcal
67%
4g
16kcal
10%
4g
36kcal
23%
08.02.2013
perjantai
13:10:32
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 125g25.4kcal0.8g
3kcal
12%
4.8g
19kcal
75%
0.4g
3kcal
13%
08.02.2013
perjantai
13:10:37
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
08.02.2013
perjantai
16:08:23
iltapäivä
Maito, Kevyt 100g46kcal3.2g
13kcal
28%
4.8g
19kcal
42%
1.5g
14kcal
30%
08.02.2013
perjantai
16:43:31
iltapäivä
Viljapossun lihasuikale, marinoitu (Atria), annos 100g 150g270kcal21g
84kcal
30%
4.5g
18kcal
7%
19.5g
176kcal
63%
08.02.2013
perjantai
16:43:36
iltapäivä
Sipuli kaurakerma 15 % (purkki 2 dl) (Nordic), annos 100g 50g85kcal0.4g
2kcal
2%
3.5g
14kcal
17%
7.5g
68kcal
81%
08.02.2013
perjantai
16:44:11
iltapäivä
Kruunusekoitus parsa-, kukkakaali, porkkana Apetit (100 g) 200g44kcal3.4g
14kcal
32%
6.2g
25kcal
59%
0.4g
4kcal
9%
08.02.2013
perjantai
20:23:32
ilta
Rahka pehmeä (Valio), annos 100g 250g150kcal25g
100kcal
67%
10.8g
43kcal
29%
0.8g
7kcal
5%
08.02.2013
perjantai
20:23:38
ilta
Mustikka metsä- (Fineli) 50g22kcal0.3g
1kcal
6%
3.2g
13kcal
78%
0.3g
3kcal
16%
08.02.2013
perjantai
20:23:59
ilta
Auringonkukansiemen (Fineli) 10g59.4kcal2.3g
9kcal
16%
1.3g
5kcal
9%
5g
45kcal
76%
08.02.2013
perjantai
20:24:02
ilta
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti 10g56.7kcal2.5g
10kcal
17%
1.4g
6kcal
10%
4.6g
41kcal
73%
08.02.2013
perjantai
20:27:13
ilta
Palvikinkku HK 3% 40g40kcal7.2g
29kcal
71%
0.2g
1kcal
2%
1.2g
11kcal
27%
08.02.2013
perjantai
20:27:29
ilta
Paprika punainen (Fineli) 20g5.9kcal0.2g
1kcal
15%
0.9g
4kcal
71%
0.1g
1kcal
14%
08.02.2013
perjantai
22:48:45
ilta
Gefilus Ananas-porkkana+kalcium 150g79.5kcal0.6g
2kcal
3%
19.5g
78kcal
97%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 1%
Laskettu kokonaisenergia 1311kcal
Erotus 13kcal
Kuituja 15.9g
1620g1324kcal115.4g
462kcal
35%
96.7g
387kcal
30%
51.4g
463kcal
35%