KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.12.2008 torstai	08:58:12 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
04.12.2008 torstai	10:42:01 aamupäivä	Säilykemandariini (175 g) Pirkka	175g	105kcal	1.8g 7kcal 6%	26.3g 105kcal 82%	1.8g 16kcal 12%
04.12.2008 torstai	12:00:00 päivä	Lasagne, naudanliha (Fineli)	200g	345.7kcal	17.8g 71kcal 21%	29.2g 117kcal 34%	17g 153kcal 45%
04.12.2008 torstai	14:11:38 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
04.12.2008 torstai	16:09:20 iltapäivä	Kalakeitto, pakasteseiti, kevytmaito (Fineli)	350g	204.3kcal	19.5g 78kcal 39%	18.7g 75kcal 38%	5.1g 46kcal 23%
04.12.2008 torstai	16:52:54 iltapäivä	Pirkka-kaakaominidonitsi 240 g / 12 kpl	20g	78kcal	1.2g 5kcal 6%	9.4g 38kcal 48%	4g 36kcal 46%
04.12.2008 torstai	16:56:35 iltapäivä	Pirkka-kaakaominidonitsi 240 g / 12 kpl	20g	78kcal	1.2g 5kcal 6%	9.4g 38kcal 48%	4g 36kcal 46%
04.12.2008 torstai	17:47:48 iltapäivä	Pirkka-kaakaominidonitsi 240 g / 12 kpl	40g	156kcal	2.4g 10kcal 6%	18.8g 75kcal 48%	8g 72kcal 46%
04.12.2008 torstai	20:14:40 ilta	Pirkka-kaakaominidonitsi 240 g / 12 kpl	120g	468kcal	7.2g 29kcal 6%	56.4g 226kcal 48%	24g 216kcal 46%
04.12.2008 torstai	21:22:14 ilta	Vaasan iso grahampaahtoleipä	50g	130kcal	5g 20kcal 15%	24g 96kcal 73%	1.7g 15kcal 12%
04.12.2008 torstai	21:22:18 ilta	Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g	20g	70kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
04.12.2008 torstai	21:22:31 ilta	Jacky jugupala banaani 125g (Jacky), annos 125g	125g	125kcal	4.4g 18kcal 14%	18.8g 75kcal 62%	3.3g 29kcal 24%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1813kcal Erotus 15.1kcal Kuituja 5.3g			1620g	1798kcal	65g 260kcal 14%	216.4g 866kcal 48%	76.4g 688kcal 38%