| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.01.2007 perjantai | 07:01:04 aamu | Appelsiinimehu, 2 dl | 250g | 112.3kcal | 0.8g 3kcal 3% | 25g 100kcal 95% | 0.3g 2kcal 2% |
| 26.01.2007 perjantai | 13:00:15 päivä | After Eight White Chocolate, 300g, (1 pala 8.6g) | 8.6g | 37.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 6.7g 27kcal 72% | 1.1g 10kcal 26% |
| 26.01.2007 perjantai | 13:01:13 päivä | Lasange 300g/annos | 100g | 174kcal | 9.6g 38kcal 22% | 14.6g 58kcal 34% | 8.5g 77kcal 44% |
| 26.01.2007 perjantai | 13:01:31 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 26.01.2007 perjantai | 13:01:46 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:30:21 ilta | Ranskalaiset perunat, Oolannin | 50g | 90kcal | 1.5g 6kcal 7% | 14g 56kcal 63% | 3g 27kcal 30% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:31:56 ilta | Kevyt kermaviili hyla Valio 3.5% 200g | 200g | 130kcal | 6.4g 26kcal 20% | 9.6g 38kcal 30% | 7g 63kcal 50% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:33:29 ilta | Taffel dippijauhe 20g, american | 10g | 31.5kcal | 0.8g 3kcal 10% | 6.3g 25kcal 81% | 0.3g 3kcal 9% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:37:21 ilta | Estrella 50 less fat oniom sourcream 250 | 50g | 217.5kcal | 3.1g 12kcal 6% | 32.3g 129kcal 60% | 8.3g 74kcal 34% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:37:41 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.9g 48kcal 85% | 0.4g 4kcal 6% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:39:25 ilta | Fazer sininen ja valkoinen suklaapatukka (44g) | 10g | 54.5kcal | 0.9g 4kcal 7% | 5.2g 21kcal 38% | 3.4g 31kcal 56% |
| 26.01.2007 perjantai | 18:43:10 ilta | Nuggetit(Lidl 500g), 33,3g kpl | 80g | 147kcal | 13.1g 52kcal 36% | 10.3g 41kcal 28% | 5.9g 53kcal 36% |
| 26.01.2007 perjantai | 22:32:19 ilta | Rainbow pikapuuro kaurahiutale-aprikoosi | 35g | 122.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21.7g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 26.01.2007 perjantai | 22:32:44 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1191.6kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 12.9g | 1393.6g | 1207.6kcal | 44.7g 179kcal 15% | 162.5g 650kcal 55% | 40.3g 363kcal 30% | ||