KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	06:22:26 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
11.02.2009 keskiviikko	06:22:40 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500.29g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	06:22:40 aamu	Möllerin tupla omega-3, 2 kpl	2g	14.1kcal	0.5g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 6%	1.3g 12kcal 80%
11.02.2009 keskiviikko	06:22:40 aamu	Jättihelokkilöljykapseli, Bioteekki	0.7g	5.3kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 13%	0.5g 5kcal 87%
11.02.2009 keskiviikko	06:22:40 aamu	Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g	4g	0.2kcal	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	06:22:40 aamu	Calcia 800 plus (Hankinta tukku), annos 3.18g	3g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	07:11:15 aamu	Päärynä kuorittu (Fineli)	70g	30.3kcal	0.2g 1kcal 4%	5.6g 22kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
11.02.2009 keskiviikko	07:11:25 aamu	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	95g	42.4kcal	0.2g 1kcal 2%	8.9g 36kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
11.02.2009 keskiviikko	07:11:47 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	40g	34.8kcal	0.4g 2kcal 5%	7.3g 29kcal 90%	0.2g 1kcal 4%
11.02.2009 keskiviikko	07:12:02 aamu	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	25g	11.3kcal	0.2g 1kcal 6%	2.2g 9kcal 88%	0.1g 1kcal 7%
11.02.2009 keskiviikko	07:12:20 aamu	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	100g	70kcal	15g 60kcal 85%	2g 8kcal 11%	0.3g 3kcal 4%
11.02.2009 keskiviikko	08:34:06 aamu	Kuitukunkku tumma (Vaasan & vaasan), annos 35g	35g	63kcal	4.2g 17kcal 27%	9.8g 39kcal 63%	0.7g 7kcal 11%
11.02.2009 keskiviikko	08:34:15 aamu	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	20g	32kcal	4g 16kcal 51%	1.2g 5kcal 15%	1.2g 11kcal 34%
11.02.2009 keskiviikko	08:34:35 aamu	Mustikkakeitto(riitanherkku)1dl	200g	56kcal	2g 8kcal 10%	14.2g 57kcal 69%	2g 18kcal 22%
11.02.2009 keskiviikko	10:24:27 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
11.02.2009 keskiviikko	10:57:17 aamupäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
11.02.2009 keskiviikko	10:57:27 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	95g	21.6kcal	0.5g 2kcal 12%	3.3g 13kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
11.02.2009 keskiviikko	10:57:42 aamupäivä	Feta, Arla Apetina 3%	45g	49.5kcal	8.1g 32kcal 67%	0.9g 4kcal 8%	1.3g 12kcal 25%
11.02.2009 keskiviikko	10:58:05 aamupäivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	100g	104.4kcal	22.4g 90kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 13%
11.02.2009 keskiviikko	10:58:24 aamupäivä	Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g	10g	11.3kcal	0.1g 0kcal 3%	2.3g 9kcal 97%	0g 0kcal 1%
11.02.2009 keskiviikko	11:28:35 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	12:06:19 päivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	95g	41.2kcal	0.3g 1kcal 4%	7.6g 30kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
11.02.2009 keskiviikko	12:06:25 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	35g	15.6kcal	0.1g 0kcal 2%	3.3g 13kcal 96%	0g 0kcal 2%
11.02.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
11.02.2009 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	15:54:27 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
11.02.2009 keskiviikko	15:54:38 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	95g	21.6kcal	0.5g 2kcal 12%	3.3g 13kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
11.02.2009 keskiviikko	15:54:53 iltapäivä	Kaalipata, jauheliha, riisi, sika-nauta (Fineli)	150g	134.2kcal	6.9g 28kcal 21%	8.4g 33kcal 26%	7.7g 70kcal 53%
11.02.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g	5g	5.6kcal	0g 0kcal 3%	1.2g 5kcal 97%	0g 0kcal 1%
11.02.2009 keskiviikko	19:00:00 ilta	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 39%	1.2g 5kcal 38%	0.3g 3kcal 23%
11.02.2009 keskiviikko	19:00:00 ilta	Dallaspitko (Fazer), annos 50g	50g	170kcal	3.5g 14kcal 8%	26.5g 106kcal 63%	5.5g 50kcal 29%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 971.4kcal Erotus 21.1kcal Kuituja 25.8g			3974.99g	992.4kcal	74.5g 298kcal 31%	113.4g 453kcal 47%	24.4g 220kcal 23%