| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2009 maanantai | 06:20:44 aamu | Pepsi Max 0,5l | 300g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 06:21:32 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 06:23:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 299.61g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 06:23:00 aamu | Udon öljysekoitus omega 369 (8g) | 3.99g | 29.1kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 99% |
| 02.11.2009 maanantai | 06:23:00 aamu | Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g | 3.99g | 0.2kcal | 0g 0kcal 50% | 0g 0kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 06:23:00 aamu | Helokki GLA+E (2kpl = 1.4g) | 1.4g | 10.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 14% | 1g 9kcal 86% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:53:07 päivä | Paahtoleipä, graham (Rainbow), annos 26g | 52g | 114.4kcal | 3.6g 15kcal 13% | 21.8g 87kcal 76% | 1.4g 13kcal 11% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:53:22 päivä | Sulatejuustoviipaleet 12% (Rainbow), annos 18g | 20g | 42kcal | 3.8g 15kcal 37% | 1.2g 5kcal 12% | 2.4g 22kcal 52% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:53:36 päivä | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 16g | 14.4kcal | 1.9g 8kcal 51% | 0.8g 3kcal 21% | 0.5g 4kcal 28% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:53:52 päivä | Oivariini vähärasvainen | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:54:09 päivä | Danonino hedelmärahkat 50g | 50g | 49kcal | 3.4g 14kcal 28% | 5g 20kcal 40% | 1.8g 16kcal 32% |
| 02.11.2009 maanantai | 13:54:18 päivä | Viili, 1% (Ingman Arla) | 200g | 80kcal | 6.6g 26kcal 33% | 9.2g 37kcal 45% | 2g 18kcal 22% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.43g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 100% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 14.7g | 4kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 20.75g | 6.8kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.2g 5kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 86.46g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.73g | 4kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.5g 2kcal 44% | 0.2g 2kcal 51% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:23:57 iltapäivä | Riisi, tumma, Rainbow (kuivapaino) | 25.94g | 90.8kcal | 1.9g 8kcal 9% | 19.2g 77kcal 84% | 0.7g 7kcal 7% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:24:19 iltapäivä | Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 20g | 17kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0.9g 4kcal 20% | 1.4g 13kcal 73% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:24:45 iltapäivä | Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 75g | 91.5kcal | 14.3g 57kcal 62% | 1g 4kcal 5% | 3.5g 31kcal 34% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:24:57 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 75g | 9.8kcal | 0.8g 3kcal 44% | 0.7g 3kcal 38% | 0.2g 1kcal 18% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:25:13 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 77g | 46.2kcal | 0.3g 1kcal 3% | 11.5g 46kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:25:28 iltapäivä | Herkkusieni säilötty Rainbow | 40g | 6kcal | 0.8g 3kcal 50% | 0.7g 3kcal 44% | 0g 0kcal 6% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 651.3kcal Erotus 3.1kcal Kuituja 6.9g | 2389g | 648.2kcal | 38.6g 154kcal 24% | 74.9g 299kcal 46% | 22g 198kcal 30% | ||