| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:44:53 aamu | Black domino (Lu), annos 13.5g | 13.5g | 65.5kcal | 0.7g 3kcal 4% | 8.9g 36kcal 55% | 3g 27kcal 41% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:45:10 aamu | Domino Tuplaunelma | 42g | 201.6kcal | 2.2g 9kcal 5% | 26g 104kcal 52% | 9.7g 87kcal 44% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:45:26 aamu | Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 250g | 100kcal | 11.5g 46kcal 47% | 11.8g 47kcal 48% | 0.5g 5kcal 5% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:45:35 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 90g | 34.7kcal | 0.1g 1kcal 2% | 7.3g 29kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:45:53 aamu | Siideri, upcider dry apple | 500g | 200kcal | 0g 0kcal 0% | 60g 240kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:08 aamu | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:17 aamu | Edam (Rainbow) | 20g | 64kcal | 5.2g 21kcal 32% | 0.2g 1kcal 1% | 4.8g 43kcal 67% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:29 aamu | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:41 aamu | Salsa Mexicana, Medium (Banderos) (315g purkki) | 25g | 10kcal | 0.2g 1kcal 7% | 2.3g 9kcal 91% | 0g 0kcal 2% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:49 aamu | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 35g | 21kcal | 0.1g 1kcal 3% | 5.3g 21kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 07:46:57 aamu | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 32g | 28.8kcal | 3.8g 15kcal 51% | 1.6g 6kcal 21% | 1g 9kcal 28% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 08:35:48 aamu | Cottifrutti päärynä-vanilja | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 10:18:06 aamupäivä | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 16g | 14.4kcal | 1.9g 8kcal 51% | 0.8g 3kcal 21% | 0.5g 4kcal 28% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 10:18:15 aamupäivä | Reissumies (Oululainen), annos 30g | 30g | 69kcal | 3g 12kcal 18% | 12.9g 52kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 10:18:22 aamupäivä | Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:25 päivä | Reissumies (Oululainen), annos 30g | 30g | 69kcal | 3g 12kcal 18% | 12.9g 52kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Sipuli (kuorittu) | 33.35g | 9kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.6g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Lihaliemikuutio Maggi | 1.83g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.1g 1kcal 10% | 0.4g 4kcal 76% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 61.7g | 21.6kcal | 0.6g 2kcal 11% | 4.3g 17kcal 77% | 0.3g 3kcal 13% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow | 70.04g | 59.5kcal | 3.2g 13kcal 22% | 10.5g 42kcal 72% | 0.4g 3kcal 5% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Herkkusieniä viipaleina (X-tra), annos 115g | 38.36g | 5.8kcal | 0.8g 3kcal 49% | 0.4g 2kcal 24% | 0.2g 2kcal 27% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:33:42 päivä | Paistijauheliha 10% | 66.71g | 113.4kcal | 13.3g 53kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 6.7g 60kcal 53% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:34:02 päivä | Salsa Mexicana, Medium (Banderos) (315g purkki) | 30g | 12kcal | 0.2g 1kcal 7% | 2.7g 11kcal 91% | 0g 0kcal 2% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:34:11 päivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 35g | 21kcal | 0.1g 1kcal 3% | 5.3g 21kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:34:17 päivä | Tomaatti (Fineli) | 56g | 12.8kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 13:34:24 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 47g | 6.1kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:34:15 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 100g | 13kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:34:20 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 32g | 7.3kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 4kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:34:29 iltapäivä | Paprika, punainen | 60g | 15.4kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.8g 11kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:34:42 iltapäivä | Herneet, pakaste, 0,5 pss | 80g | 42.4kcal | 4.6g 18kcal 47% | 4.2g 17kcal 44% | 0.4g 4kcal 9% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:34:48 iltapäivä | Edam (Rainbow) | 40g | 128kcal | 10.4g 42kcal 32% | 0.4g 2kcal 1% | 9.6g 86kcal 67% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:35:03 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 70g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:36:37 iltapäivä | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 50g | 45kcal | 6g 24kcal 51% | 2.5g 10kcal 21% | 1.5g 14kcal 28% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:36:52 iltapäivä | Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 60g | 108kcal | 0.7g 3kcal 3% | 9.6g 38kcal 36% | 7.2g 65kcal 61% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 16:37:24 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2009 keskiviikko | 17:29:10 iltapäivä | Lihapulla (teollinen) | 50g | 124kcal | 12.4g 50kcal 34% | 7.5g 30kcal 20% | 7.6g 68kcal 46% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1964.6kcal Erotus 34.9kcal Kuituja 37.2g | 2855.49g | 1929.6kcal | 109g 436kcal 22% | 253g 1012kcal 52% | 57.4g 516kcal 26% | ||