KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
01.07.2009 keskiviikko	06:56:39 aamu	Aloe Vera Gel (Forever), annos 30g	30g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
01.07.2009 keskiviikko	06:56:43 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
01.07.2009 keskiviikko	06:57:01 aamu	Vispipuuro (Saarioisten)	150g	135kcal	2.1g 8kcal 6%	31.5g 126kcal 92%	0.3g 3kcal 2%
01.07.2009 keskiviikko	06:57:19 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
01.07.2009 keskiviikko	08:45:00 aamu	Alpro Soya light, suklaa, annos 250g	250g	112.5kcal	5.8g 23kcal 21%	15g 60kcal 55%	3g 27kcal 25%
01.07.2009 keskiviikko	10:30:00 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
01.07.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Kinkku-pekoniruukku (Saarioinen)	300g	510kcal	18.9g 76kcal 15%	33g 132kcal 26%	33g 297kcal 59%
01.07.2009 keskiviikko	16:50:00 iltapäivä	Gatorade jauhe (Pepsi), annos 25g	33g	123.1kcal	0g 0kcal 0%	29.7g 119kcal 100%	0g 0kcal 0%
01.07.2009 keskiviikko	18:50:00 ilta	Nuudeli katkarapu (Mama), annos 90g	400g	280kcal	8g 32kcal 11%	36g 144kcal 51%	12g 108kcal 38%
01.07.2009 keskiviikko	18:50:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
01.07.2009 keskiviikko	18:50:00 ilta	Savulohi, pelkästään	100g	198kcal	17.3g 69kcal 33%	0g 0kcal 0%	15.4g 139kcal 67%
01.07.2009 keskiviikko	18:50:00 ilta	Pingviini tuutti, kuningatar (Valio)	70g	154kcal	3.1g 12kcal 8%	22.4g 90kcal 59%	5.6g 50kcal 33%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1754.7kcal Erotus 1.9kcal Kuituja 4.3g			2143g	1752.7kcal	77.4g 310kcal 18%	180g 720kcal 41%	80.6g 725kcal 41%