| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 10:30:39 aamupäivä | Naudan ulkofilepihvi, Saarioinen 150 g | 125g | 137.5kcal | 22.5g 90kcal 70% | 0.8g 3kcal 2% | 4g 36kcal 28% |
| 12.09.2008 perjantai | 10:31:06 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 128g | 26kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 12.09.2008 perjantai | 10:49:22 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 650g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 23:51:53 ilta | Danone Danio, kookos | 200g | 238kcal | 10.6g 42kcal 18% | 30.6g 122kcal 51% | 8.2g 74kcal 31% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 393.6kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 1.8g | 1103g | 401.5kcal | 33.9g 135kcal 34% | 36.2g 145kcal 37% | 12.6g 113kcal 29% | ||