| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.06.2008 maanantai | 13:27:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:29:00 päivä | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 150g | 60kcal | 5.7g 23kcal 37% | 9.6g 38kcal 61% | 0.2g 1kcal 2% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:30:00 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 57.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 1.2g 5kcal 8% | 5.6g 50kcal 88% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:30:11 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 30g | 27.3kcal | 5.9g 24kcal 88% | 0.2g 1kcal 2% | 0.3g 3kcal 10% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:31:00 päivä | Tuoremehu, Valio 3 hedelmän mehu, 200g 2 dl | 200g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:34:00 päivä | Ruukkusalaatti, annos 80g | 80g | 8.8kcal | 0.9g 4kcal 43% | 0.8g 3kcal 39% | 0.2g 1kcal 18% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:36:41 päivä | Pinaattilätty (Atria) | 400g | 760kcal | 24.8g 99kcal 13% | 116g 464kcal 60% | 22.8g 205kcal 27% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:41:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:41:01 päivä | Eskimo, mansikka (Valio), annos 36g | 35g | 96.3kcal | 0.9g 4kcal 4% | 8.8g 35kcal 36% | 6.7g 60kcal 61% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:42:00 päivä | Porkkana (Fineli) | 500g | 163.5kcal | 3.1g 12kcal 9% | 27.8g 111kcal 84% | 1g 9kcal 7% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:42:39 päivä | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:44:10 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 15:28:00 iltapäivä | Frezza mocca 20cl | 200g | 132kcal | 6.4g 26kcal 20% | 20.6g 82kcal 63% | 2.6g 23kcal 18% |
| 09.06.2008 maanantai | 16:31:00 iltapäivä | Puolukkahillo,rainbow 400g | 20g | 40kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10g 40kcal 94% | 0.2g 2kcal 4% |
| 09.06.2008 maanantai | 16:32:59 iltapäivä | Leipä, sekaleipä, Oululainen | 50g | 120kcal | 4.7g 19kcal 16% | 22.5g 90kcal 76% | 1.1g 10kcal 8% |
| 09.06.2008 maanantai | 17:49:00 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 125g | 25kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 09.06.2008 maanantai | 18:04:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 09.06.2008 maanantai | 23:49:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| 09.06.2008 maanantai | 23:50:00 ilta | Tuoremehu, Vip Premium Exotic 6 hedelmää, lasillinen | 500g | 210kcal | 0g 0kcal 0% | 50g 200kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 23:52:34 ilta | Marjapiirakka sekamarjoista, pullapohja | 110g | 269.5kcal | 4.7g 19kcal 7% | 34.4g 138kcal 52% | 12.2g 110kcal 41% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2530.7kcal Erotus 38.1kcal Kuituja 28.5g | 4885g | 2568.8kcal | 123.3g 493kcal 20% | 383.9g 1536kcal 61% | 55.8g 502kcal 20% | ||