KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.06.2008 tiistai	14:23:00 päivä	Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl	150g	67.5kcal	5.1g 20kcal 30%	11.9g 47kcal 69%	0.2g 1kcal 2%
10.06.2008 tiistai	14:29:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	14:29:58 päivä	Tuoremehu, Vip Premium Exotic 6 hedelmää, lasillinen	400g	168kcal	0g 0kcal 0%	40g 160kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	14:30:36 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	300g	428kcal	37.5g 150kcal 35%	0.9g 4kcal 1%	30.7g 277kcal 64%
10.06.2008 tiistai	14:31:00 päivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	124g	24.8kcal	0.7g 3kcal 12%	4.7g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
10.06.2008 tiistai	15:06:00 iltapäivä	Korvapuustit, itse tehdyt, annos 84.3g	84.3g	275.5kcal	7.4g 29kcal 11%	40.9g 163kcal 60%	8.6g 78kcal 29%
10.06.2008 tiistai	15:12:00 iltapäivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	700g	231kcal	23.1g 92kcal 40%	34.3g 137kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	15:13:14 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	100g	29.3kcal	0.9g 4kcal 15%	4.5g 18kcal 71%	0.4g 4kcal 14%
10.06.2008 tiistai	15:16:00 iltapäivä	Nuudelit, Mama porsaanliha 1 pkt (valmis keitto)	800g	560kcal	16g 64kcal 12%	64g 256kcal 48%	24g 216kcal 40%
10.06.2008 tiistai	15:18:00 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	100g	90kcal	15g 60kcal 68%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 21%
10.06.2008 tiistai	15:19:23 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	18:10:05 ilta	Eskimo, mansikka (Valio), annos 36g	36g	99kcal	1g 4kcal 4%	9g 36kcal 36%	6.8g 62kcal 61%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1935.6kcal Erotus 37.4kcal Kuituja 11g			4294.3g	1973kcal	106.7g 427kcal 22%	212.6g 851kcal 44%	73.1g 658kcal 34%