KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2008 keskiviikko	15:31:23 iltapäivä	Tuoremehu, Valio 3 hedelmän mehu, 200g 2 dl	500g	225kcal	0g 0kcal 0%	55g 220kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	15:31:40 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	15:32:28 iltapäivä	Puuro, elovena plus	30g	93kcal	4.8g 19kcal 20%	13.2g 53kcal 56%	2.5g 23kcal 24%
11.06.2008 keskiviikko	15:34:16 iltapäivä	Hera80, mansikka (Fast), annos 30g	15g	64.4kcal	11.4g 46kcal 73%	0.5g 2kcal 3%	1.7g 15kcal 24%
11.06.2008 keskiviikko	15:35:05 iltapäivä	MALTO6 FAST hiilihydraattijauhe	50g	189kcal	0g 0kcal 0%	48.5g 194kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	15:35:54 iltapäivä	Täysjyväspagetti Sportti (Yllyn paras), annos 100g	100g	328kcal	13.1g 52kcal 16%	64.7g 259kcal 79%	1.9g 17kcal 5%
11.06.2008 keskiviikko	15:38:56 iltapäivä	Dolmio Calssico pastakastike, Somerfield	150g	79.5kcal	2g 8kcal 10%	13.8g 55kcal 70%	1.8g 16kcal 21%
11.06.2008 keskiviikko	15:39:47 iltapäivä	Kauraleipä, Vaasan (paistopiste)	100g	260kcal	7.7g 31kcal 12%	44g 176kcal 68%	5.6g 50kcal 20%
11.06.2008 keskiviikko	15:40:20 iltapäivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	500g	165kcal	16.5g 66kcal 40%	24.5g 98kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	15:40:33 iltapäivä	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	24g	21.8kcal	4.7g 19kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	15:40:53 iltapäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	30g	86.1kcal	0.9g 4kcal 4%	1.8g 7kcal 8%	8.4g 76kcal 88%
11.06.2008 keskiviikko	15:42:46 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	150g	332.2kcal	26.3g 105kcal 31%	0g 0kcal 0%	25.5g 230kcal 69%
11.06.2008 keskiviikko	15:44:05 iltapäivä	Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl	150g	67.5kcal	5.1g 20kcal 30%	11.9g 47kcal 69%	0.2g 1kcal 2%
11.06.2008 keskiviikko	16:01:17 iltapäivä	Truly Black Sweet and Salty laktritsiviinikumit (Malaco), annos 110g	110g	341kcal	7.8g 31kcal 9%	81.4g 326kcal 91%	0.2g 2kcal 1%
11.06.2008 keskiviikko	17:11:42 iltapäivä	Eskimo, mansikka (Valio), annos 36g	36g	99kcal	1g 4kcal 4%	9g 36kcal 36%	6.8g 62kcal 61%
11.06.2008 keskiviikko	18:00:18 ilta	Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen	170g	35.7kcal	0.7g 3kcal 8%	7.1g 29kcal 83%	0.3g 3kcal 9%
11.06.2008 keskiviikko	18:17:20 ilta	Popcorn kevyt (rainbow)	85g	340kcal	8.5g 34kcal 10%	56.1g 224kcal 66%	9.4g 84kcal 25%
11.06.2008 keskiviikko	18:19:32 ilta	Kurkku,tuore 100g	250g	24kcal	1.5g 6kcal 27%	3.5g 14kcal 63%	0.3g 2kcal 10%
11.06.2008 keskiviikko	18:28:21 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	100g	90kcal	15g 60kcal 68%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 21%
11.06.2008 keskiviikko	18:30:28 ilta	Flora culinesse	10g	74kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8.2g 74kcal 100%
11.06.2008 keskiviikko	18:32:24 ilta	Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)	10g	72kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 100%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 3004.6kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 37.6g			4070g	2987.1kcal	126.9g 507kcal 17%	437.6g 1751kcal 58%	83g 747kcal 25%