| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.06.2008 torstai | 11:24:56 aamupäivä | Saarioinen, mansikkavaniljakiisseli 200g | 200g | 220kcal | 3g 12kcal 6% | 36g 144kcal 68% | 6.2g 56kcal 26% |
| 12.06.2008 torstai | 11:30:56 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 11:32:57 aamupäivä | Kananmuna keitetty | 200g | 286kcal | 25g 100kcal 35% | 0.6g 2kcal 1% | 20.4g 184kcal 64% |
| 12.06.2008 torstai | 15:10:19 iltapäivä | Lätta Kevytmargariini 40%, annos 10g | 20g | 74kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.6g 2kcal 3% | 8g 72kcal 96% |
| 12.06.2008 torstai | 15:10:29 iltapäivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 24g | 21.8kcal | 4.7g 19kcal 88% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 10% |
| 12.06.2008 torstai | 15:10:38 iltapäivä | Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 15:10:55 iltapäivä | Kauraleipä, Vaasan (paistopiste) | 80g | 208kcal | 6.2g 25kcal 12% | 35.2g 141kcal 68% | 4.5g 40kcal 20% |
| 12.06.2008 torstai | 15:11:38 iltapäivä | Täysjyväspagetti Sportti (Yllyn paras), annos 100g | 100g | 328kcal | 13.1g 52kcal 16% | 64.7g 259kcal 79% | 1.9g 17kcal 5% |
| 12.06.2008 torstai | 15:11:59 iltapäivä | Dolmio Calssico pastakastike, Somerfield | 100g | 53kcal | 1.3g 5kcal 10% | 9.2g 37kcal 70% | 1.2g 11kcal 21% |
| 12.06.2008 torstai | 15:12:28 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 100g | 221.4kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 12.06.2008 torstai | 15:16:34 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 15:18:00 iltapäivä | Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 67.5kcal | 5.1g 20kcal 30% | 11.9g 47kcal 69% | 0.2g 1kcal 2% |
| 12.06.2008 torstai | 15:18:12 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 12.06.2008 torstai | 15:19:37 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 500g | 370.8kcal | 3.8g 15kcal 4% | 77.5g 310kcal 90% | 2g 18kcal 5% |
| 12.06.2008 torstai | 15:20:38 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| 12.06.2008 torstai | 15:21:26 iltapäivä | Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 15g | 108kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 12.06.2008 torstai | 16:34:29 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 400g | 130.8kcal | 2.5g 10kcal 9% | 22.2g 89kcal 84% | 0.8g 7kcal 7% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 2452.5kcal Erotus 61.9kcal Kuituja 33.2g | 4254g | 2514.4kcal | 145.8g 583kcal 24% | 295g 1180kcal 48% | 76.6g 689kcal 28% | ||