| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.06.2008 perjantai | 12:27:23 päivä | Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl | 150g | 67.5kcal | 5.1g 20kcal 30% | 11.9g 47kcal 69% | 0.2g 1kcal 2% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:27:31 päivä | Tuoremehu, Valio 3 hedelmän mehu, 200g 2 dl | 500g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 55g 220kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:27:45 päivä | Puuro, elovena plus | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:28:07 päivä | MALTO6 FAST hiilihydraattijauhe | 25g | 94.5kcal | 0g 0kcal 0% | 24.3g 97kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:28:38 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:28:55 päivä | Hera80, mansikka (Fast), annos 30g | 15g | 64.4kcal | 11.4g 46kcal 73% | 0.5g 2kcal 3% | 1.7g 15kcal 24% |
| 13.06.2008 perjantai | 12:29:24 päivä | Mansikkarahka, itse tehty (mansikat 250 g, maitorahka 250 g, sokeri 63 g, flora vispi 129 g) | 100g | 116.1kcal | 4.8g 19kcal 17% | 14.7g 59kcal 52% | 4g 36kcal 32% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:47:07 päivä | Nuudelit, Beef & black pepper (Blue dragon), annos 85g | 170g | 778.6kcal | 14.1g 56kcal 7% | 101.7g 407kcal 52% | 35g 315kcal 41% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:48:31 päivä | Lihapyörykät (Atria), annos 400g | 200g | 400kcal | 28g 112kcal 27% | 22g 88kcal 21% | 24g 216kcal 52% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:34:07 iltapäivä | Eskimo, mansikka (Valio), annos 36g | 36g | 99kcal | 1g 4kcal 4% | 9g 36kcal 36% | 6.8g 62kcal 61% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:43:47 iltapäivä | Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:44:19 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 500g | 163.5kcal | 3.1g 12kcal 9% | 27.8g 111kcal 84% | 1g 9kcal 7% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:45:01 iltapäivä | Haribo, click mix 100g | 100g | 350kcal | 4.5g 18kcal 5% | 82g 328kcal 93% | 0.8g 7kcal 2% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:45:20 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:45:36 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:48:36 iltapäivä | Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 20g | 144kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 16g 144kcal 100% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:48:56 iltapäivä | Appelsiinimehu, Valio, 2 dl | 400g | 152kcal | 4g 16kcal 10% | 36g 144kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:49:47 iltapäivä | Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen | 200g | 42kcal | 0.8g 3kcal 8% | 8.4g 34kcal 83% | 0.4g 4kcal 9% |
| 13.06.2008 perjantai | 19:45:22 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 150g | 156.7kcal | 33.7g 135kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 3304.4kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 27.1g | 5366g | 3313.2kcal | 156.1g 624kcal 19% | 452.2g 1809kcal 55% | 96.8g 871kcal 26% | ||