KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.06.2008 lauantai	20:02:40 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.06.2008 lauantai	20:02:57 ilta	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	500g	165kcal	16.5g 66kcal 40%	24.5g 98kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.06.2008 lauantai	20:03:05 ilta	Porkkana (Fineli)	400g	130.8kcal	2.5g 10kcal 9%	22.2g 89kcal 84%	0.8g 7kcal 7%
14.06.2008 lauantai	20:03:16 ilta	Jogurtti, Perinteinen mansikka 0,1% (Ingman) 150g, 1,5dl	150g	67.5kcal	5.1g 20kcal 30%	11.9g 47kcal 69%	0.2g 1kcal 2%
14.06.2008 lauantai	20:03:40 ilta	Lätta Kevytmargariini 40%, annos 10g	20g	74kcal	0.1g 0kcal 1%	0.6g 2kcal 3%	8g 72kcal 96%
14.06.2008 lauantai	20:03:54 ilta	Haribo, click mix 100g	100g	350kcal	4.5g 18kcal 5%	82g 328kcal 93%	0.8g 7kcal 2%
14.06.2008 lauantai	20:04:06 ilta	Mansikkarahka, itse tehty (mansikat 250 g, maitorahka 250 g, sokeri 63 g, flora vispi 129 g)	100g	116.1kcal	4.8g 19kcal 17%	14.7g 59kcal 52%	4g 36kcal 32%
14.06.2008 lauantai	20:04:23 ilta	Kauraleipä, Vaasan (paistopiste)	80g	208kcal	6.2g 25kcal 12%	35.2g 141kcal 68%	4.5g 40kcal 20%
14.06.2008 lauantai	20:04:38 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	18g	16.4kcal	3.5g 14kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 10%
14.06.2008 lauantai	20:04:49 ilta	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	400g	152kcal	4g 16kcal 10%	36g 144kcal 90%	0g 0kcal 0%
14.06.2008 lauantai	20:05:22 ilta	Riisi, pitkäjyväinen, Rainbow	100g	350kcal	8g 32kcal 9%	78g 312kcal 89%	0.6g 5kcal 2%
14.06.2008 lauantai	20:06:35 ilta	Porsaankyljys, marinoitu, Atria [2kpl]	260g	520kcal	44.2g 177kcal 34%	2.6g 10kcal 2%	36.4g 328kcal 64%
14.06.2008 lauantai	20:09:46 ilta	Ruukkusalaatti, annos 80g	100g	11kcal	1.1g 4kcal 43%	1g 4kcal 39%	0.2g 2kcal 18%
14.06.2008 lauantai	20:13:52 ilta	Coca Cola	350g	147kcal	0g 0kcal 0%	38.2g 153kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2290kcal Erotus 17.8kcal Kuituja 16.6g			4078g	2307.7kcal	100.5g 402kcal 18%	346.9g 1388kcal 61%	55.6g 500kcal 22%