| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.10.2008 torstai | 16:48:30 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 16.10.2008 torstai | 16:48:36 iltapäivä | Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.10.2008 torstai | 16:48:45 iltapäivä | Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 30g | 96kcal | 5.1g 20kcal 21% | 13.8g 55kcal 58% | 2.3g 20kcal 21% |
| 16.10.2008 torstai | 16:48:49 iltapäivä | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 16.10.2008 torstai | 16:49:14 iltapäivä | Evolution Mass (100g) | 100g | 362kcal | 36g 144kcal 40% | 48g 192kcal 53% | 3g 27kcal 7% |
| 16.10.2008 torstai | 16:49:19 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.10.2008 torstai | 16:49:51 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 350g | 553kcal | 56g 224kcal 41% | 3.5g 14kcal 3% | 35g 315kcal 57% |
| 16.10.2008 torstai | 16:50:18 iltapäivä | Paprika punainen (Fineli) | 150g | 43.9kcal | 1.4g 6kcal 15% | 6.8g 27kcal 71% | 0.6g 5kcal 14% |
| 16.10.2008 torstai | 16:57:53 iltapäivä | Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 30g | 216kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 100% |
| 16.10.2008 torstai | 17:05:35 iltapäivä | FAST profx, caramel | 75g | 315kcal | 24g 96kcal 31% | 34.5g 138kcal 44% | 9g 81kcal 26% |
| 16.10.2008 torstai | 19:45:36 ilta | Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 700g | 231kcal | 23.1g 92kcal 40% | 34.3g 137kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.10.2008 torstai | 19:45:51 ilta | Kaalilaatikko, finellistä | 250g | 365kcal | 15g 60kcal 17% | 29.3g 117kcal 32% | 20.5g 184kcal 51% |
| 16.10.2008 torstai | 19:46:07 ilta | Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 70g | 9.1kcal | 0.5g 2kcal 22% | 1.5g 6kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 16.10.2008 torstai | 19:50:53 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 16.10.2008 torstai | 19:54:16 ilta | Country Hazelnut chocolate cookies | 56g | 285.6kcal | 3.2g 13kcal 5% | 34.7g 139kcal 48% | 15.3g 138kcal 48% |
| 16.10.2008 torstai | 19:55:57 ilta | Satsumas 60g | 180g | 64.8kcal | 1.6g 6kcal 9% | 15.3g 61kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2940.8kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 19.6g | 4431g | 2943kcal | 205.9g 823kcal 28% | 274.6g 1099kcal 37% | 113.2g 1019kcal 35% | ||