KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.08.2010 tiistai	12:28:21 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
24.08.2010 tiistai	12:32:27 päivä	Multitabs (Ferrosan), annos 0.7g	0.7g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.08.2010 tiistai	12:40:00 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	20g	146kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
24.08.2010 tiistai	12:40:30 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
24.08.2010 tiistai	12:41:04 päivä	1 siivu Lauantaimakkaraa(euroshopper)	20g	45kcal	2g 8kcal 18%	1.6g 6kcal 14%	3.4g 31kcal 68%
24.08.2010 tiistai	12:41:26 päivä	Reilu täysjyväruisleipä (Oululainen), annos 25g	50g	133kcal	4.2g 17kcal 14%	24g 96kcal 80%	0.9g 8kcal 6%
24.08.2010 tiistai	20:33:48 ilta	Hernekeitto säilyke, laimennettu, sianliha (Fineli)	400g	465.8kcal	31.8g 127kcal 29%	47.4g 189kcal 43%	13.7g 123kcal 28%
24.08.2010 tiistai	20:34:17 ilta	Vaasan ranskanleipä 350g	70g	189kcal	7g 28kcal 15%	35.7g 143kcal 78%	1.5g 13kcal 7%
24.08.2010 tiistai	20:38:25 ilta	Kinkkusuikale, Portti	30g	37.5kcal	5.1g 20kcal 51%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 19kcal 48%
24.08.2010 tiistai	20:38:56 ilta	Maito, Kevyt	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
24.08.2010 tiistai	21:15:23 ilta	Pannukakku, kevytmaito (Fineli)	120g	178.2kcal	7.6g 31kcal 18%	24.8g 99kcal 57%	5g 45kcal 26%
24.08.2010 tiistai	21:16:43 ilta	Mustikkajogurtti (Valio), annos 200g	300g	240kcal	10.2g 41kcal 17%	36g 144kcal 60%	6g 54kcal 23%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1638.9kcal Erotus 47kcal Kuituja 19.3g			1742.7g	1686kcal	89.8g 359kcal 22%	186.6g 746kcal 46%	59.2g 533kcal 33%