| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:39:00 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:41:07 iltapäivä | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 10g | 39kcal | 2.4g 10kcal 25% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 74% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:42:00 iltapäivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 175g | 169kcal | 5.3g 21kcal 13% | 34.3g 137kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:44:00 iltapäivä | Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen (Fineli) | 45g | 139.2kcal | 1.6g 6kcal 5% | 1.4g 6kcal 4% | 14g 126kcal 91% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:44:11 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 170g | 282.2kcal | 32.3g 129kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 54% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:46:00 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 90g | 42.4kcal | 0.5g 2kcal 6% | 8g 32kcal 88% | 0.3g 2kcal 7% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:46:18 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 270g | 71.9kcal | 8.9g 36kcal 52% | 8.4g 33kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:48:00 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:50:00 iltapäivä | Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g 5kcal 19% | 0.2g 1kcal 2% | 2.2g 20kcal 79% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:55:42 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 18:01:40 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:10:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:10:05 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 95g | 57kcal | 1.4g 6kcal 10% | 12.4g 49kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 20:06:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 20:14:20 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 90g | 42.4kcal | 0.5g 2kcal 6% | 8g 32kcal 88% | 0.3g 2kcal 7% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 21:26:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 21:26:32 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 3g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.8g 16kcal 99% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 21:27:00 ilta | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 10g | 39kcal | 2.4g 10kcal 25% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 74% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 21:29:08 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 10g | 2kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.4g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1147.9kcal Erotus 28.5kcal Kuituja 16.2g | 3150g | 1176.4kcal | 64.2g 257kcal 22% | 110.6g 443kcal 39% | 49.8g 448kcal 39% | ||