KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.04.2008 keskiviikko	10:26:00 aamupäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	200g	68.5kcal	6.1g 24kcal 37%	10g 40kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	10:32:00 aamupäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	10:32:57 aamupäivä	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	150g	90kcal	0.6g 2kcal 3%	22.5g 90kcal 96%	0.2g 1kcal 1%
23.04.2008 keskiviikko	10:33:00 aamupäivä	Kermajuusto (Pohjanpoika)	15g	58.5kcal	3.6g 14kcal 25%	0.3g 1kcal 2%	4.8g 43kcal 74%
23.04.2008 keskiviikko	10:33:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	10:33:19 aamupäivä	Oivariini, 60 (100g)	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	10:42:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	13:14:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	13:20:51 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	14:03:00 päivä	Kinkku-pekoniruukku (Saarioinen), annos 300g	150g	240kcal	9g 36kcal 15%	14.9g 59kcal 24%	16.5g 149kcal 61%
23.04.2008 keskiviikko	14:14:12 päivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	66.6kcal	8.3g 33kcal 52%	7.8g 31kcal 48%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	14:15:00 päivä	Oivariini, 60 (100g)	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	14:15:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	14:15:12 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	14:19:12 päivä	Oivariini, 60 (100g)	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	15:21:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	50g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	15:37:23 iltapäivä	Satsuma, annos 97g	97g	34.9kcal	0.9g 3kcal 9%	8.2g 33kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
23.04.2008 keskiviikko	18:15:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	60g	16.8kcal	0.4g 1kcal 9%	3.6g 14kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	18:33:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	18:37:00 ilta	Fenix, Painonhallintaan, Sitriini & Magnesium [8kcal]	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	18:42:56 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
23.04.2008 keskiviikko	18:50:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
23.04.2008 keskiviikko	18:54:00 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:00 ilta	Kermajuusto (Pohjanpoika)	20g	78kcal	4.8g 19kcal 25%	0.4g 2kcal 2%	6.4g 58kcal 74%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:31 ilta	Oivariini, 60 (100g)	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	19:05:17 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	19:12:37 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	19:58:11 ilta	Satsuma, annos 97g	97g	34.9kcal	0.9g 3kcal 9%	8.2g 33kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
23.04.2008 keskiviikko	20:41:51 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	120g	104.4kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1306.4kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 24.9g			3720g	1321.9kcal	59.8g 239kcal 18%	176.3g 705kcal 54%	40.2g 362kcal 28%