| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2008 lauantai | 11:12:25 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 34.65g | 129.7kcal | 5g 20kcal 17% | 19.8g 79kcal 65% | 2.5g 23kcal 19% |
| 26.04.2008 lauantai | 11:12:25 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 144.35g | 38.4kcal | 4.8g 19kcal 52% | 4.5g 18kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 11:13:16 aamupäivä | Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 63g | 5.7kcal | 0g 0kcal 0% | 1.4g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 12:32:53 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 14:00:27 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 14:11:21 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 56g | 120.4kcal | 4.6g 18kcal 16% | 23g 92kcal 79% | 0.7g 7kcal 6% |
| 26.04.2008 lauantai | 14:11:28 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 13g | 71.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 1kcal 1% | 7.8g 70kcal 99% |
| 26.04.2008 lauantai | 14:11:46 päivä | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 42g | 163.8kcal | 10.1g 40kcal 25% | 0.8g 3kcal 2% | 13.4g 121kcal 74% |
| 26.04.2008 lauantai | 14:16:58 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 90g | 78.3kcal | 1g 4kcal 5% | 16.5g 66kcal 90% | 0.4g 3kcal 4% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35.87g | 59.5kcal | 6.8g 27kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 54% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 40.8g | 39.4kcal | 1.2g 5kcal 13% | 8g 32kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 8.34g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 22.42g | 6kcal | 0.7g 3kcal 52% | 0.7g 3kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 40.35g | 15.6kcal | 1.3g 5kcal 35% | 1.1g 5kcal 30% | 0.6g 5kcal 36% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 0.99g | 2.8kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.1g 0kcal 10% | 0.2g 2kcal 76% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 14.62g | 18.4kcal | 1.6g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.3g 12kcal 64% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:33:02 iltapäivä | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 1.61g | 6.3kcal | 0.4g 2kcal 25% | 0g 0kcal 2% | 0.5g 5kcal 74% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:34:14 iltapäivä | Ketsuppi, Felix | 42g | 37.8kcal | 0.4g 2kcal 4% | 8.8g 35kcal 91% | 0.2g 2kcal 5% |
| 26.04.2008 lauantai | 16:40:22 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 18:35:50 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:01:11 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 136.37g | 81.8kcal | 2g 8kcal 10% | 17.7g 71kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:01:11 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 108.97g | 87.2kcal | 14.2g 57kcal 67% | 2.2g 9kcal 10% | 2.2g 20kcal 23% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:01:11 ilta | Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 105.55g | 11.6kcal | 0.8g 3kcal 31% | 1.7g 7kcal 61% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:01:11 ilta | Ruohosipuli (Fineli) | 3.11g | 0.7kcal | 0g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 31% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:07:21 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 80.51g | 48.3kcal | 1.2g 5kcal 10% | 10.5g 42kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:07:21 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 64.34g | 51.5kcal | 8.4g 33kcal 67% | 1.3g 5kcal 10% | 1.3g 12kcal 23% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:07:21 ilta | Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 62.31g | 6.9kcal | 0.5g 2kcal 31% | 1g 4kcal 61% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:07:21 ilta | Ruohosipuli (Fineli) | 1.84g | 0.4kcal | 0g 0kcal 31% | 0g 0kcal 38% | 0g 0kcal 31% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:15:39 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 58g | 16.2kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.5g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:16:18 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 19:59:51 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 58g | 16.2kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.5g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 26.04.2008 lauantai | 20:18:52 ilta | Vanilla, Mansikka-vanilja jogurtti [80kcal] | 184g | 147.2kcal | 5.9g 24kcal 15% | 23.9g 96kcal 62% | 3.9g 35kcal 23% |
| 26.04.2008 lauantai | 21:19:21 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2008 lauantai | 21:19:36 ilta | Satsuma, annos 97g | 141g | 50.8kcal | 1.3g 5kcal 9% | 12g 48kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1327.3kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 20.5g | 3754g | 1342.5kcal | 73.9g 296kcal 22% | 168.4g 674kcal 51% | 39.8g 358kcal 27% | ||