| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2008 perjantai | 10:29:42 aamupäivä | Energiajuoma, Mixxed up energy drink (Lidl), annos 250g | 250g | 120kcal | 1g 4kcal 3% | 27.8g 111kcal 95% | 0.3g 2kcal 2% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:35:21 päivä | Kanankoipi (Atria), annos 400g | 77g | 128.6kcal | 10g 40kcal 30% | 0.8g 3kcal 3% | 10g 90kcal 68% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:35:26 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 2g | 11kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.2g 11kcal 99% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:35:42 päivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 44g | 8.8kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:35:54 päivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:36:00 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 58g | 46.4kcal | 7.5g 30kcal 67% | 1.2g 5kcal 10% | 1.2g 10kcal 23% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:36:12 päivä | Nuudeli, keitetty, suolaton (Fineli) | 174g | 230.2kcal | 6.8g 27kcal 12% | 44.1g 176kcal 79% | 2.2g 20kcal 9% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:36:20 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 156g | 41.5kcal | 5.1g 21kcal 52% | 4.8g 19kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2008 perjantai | 17:03:27 iltapäivä | Jaffa appelsiinijuoma (limonadi) (Pirkka), annos 250g | 206g | 98.9kcal | 0g 0kcal 0% | 24.7g 99kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2008 perjantai | 17:22:32 iltapäivä | Murueskimo hopeinen laku (Valio), annos 40g | 40g | 144kcal | 0.9g 4kcal 2% | 13.2g 53kcal 36% | 10g 90kcal 62% |
| 29.08.2008 perjantai | 17:22:40 iltapäivä | Jaffa appelsiinijuoma (limonadi) (Pirkka), annos 250g | 206g | 98.9kcal | 0g 0kcal 0% | 24.7g 99kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:17:57 ilta | Nokkosvarrasleipä, linkosuon | 23g | 56.1kcal | 2.1g 8kcal 15% | 10.6g 43kcal 77% | 0.5g 4kcal 8% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:18:01 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 22g | 121kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 13.2g 119kcal 99% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:18:11 ilta | Saunapalvi, Atria | 33g | 29.7kcal | 5.3g 21kcal 69% | 0.5g 2kcal 6% | 0.9g 8kcal 25% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:18:34 ilta | Easybody proteiinipatukka banaani | 35g | 126.7kcal | 11.6g 46kcal 38% | 13g 52kcal 42% | 2.8g 25kcal 21% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:55:32 ilta | Kermaviili 10% hyla, (valio) | 80g | 96kcal | 2.4g 10kcal 10% | 3.3g 13kcal 14% | 8g 72kcal 76% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:58:32 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 222g | 62.2kcal | 1.3g 5kcal 9% | 13.2g 53kcal 85% | 0.4g 4kcal 6% |
| 29.08.2008 perjantai | 19:14:23 ilta | Jaffa appelsiinijuoma (limonadi) (Pirkka), annos 250g | 194g | 93.1kcal | 0g 0kcal 0% | 23.3g 93kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1508.8kcal Erotus 10.4kcal Kuituja 14.1g | 1882g | 1519.1kcal | 54.9g 220kcal 15% | 208.1g 832kcal 55% | 50.8g 457kcal 30% | ||