| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 12:45:47 päivä | Energiajuoma, Mixxed up energy drink (Lidl), annos 250g | 250g | 120kcal | 1g 4kcal 3% | 27.8g 111kcal 95% | 0.3g 2kcal 2% |
| 07.10.2008 tiistai | 12:45:56 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 140g | 121.8kcal | 1.5g 6kcal 5% | 25.6g 102kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:22:55 päivä | Pistaasipähkinä, Parrots | 15g | 97.5kcal | 3.2g 13kcal 13% | 2.4g 10kcal 10% | 8.5g 76kcal 77% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:56:11 ilta | Eväsleipä Linkosuo, täysjyvä | 24g | 58.6kcal | 2.4g 10kcal 17% | 10.4g 42kcal 76% | 0.4g 3kcal 6% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:56:22 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 7g | 38.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 99% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:57:01 ilta | Ylikypsä kinkku (Snellman) | 23g | 26.5kcal | 4.4g 17kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 32% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:57:16 ilta | Oltermanni 9% (Valio), annos 5g | 25g | 52.5kcal | 7.8g 31kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 40% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:57:29 ilta | Mustaherukkajogurtti (Danone), annos 200g | 200g | 212kcal | 7.8g 31kcal 15% | 32.6g 130kcal 61% | 5.8g 52kcal 24% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:57:42 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 152g | 40.5kcal | 5g 20kcal 52% | 4.7g 19kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 18:57:54 ilta | Easybody proteiinipatukka banaani | 35g | 126.7kcal | 11.6g 46kcal 38% | 13g 52kcal 42% | 2.8g 25kcal 21% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 875.2kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 9g | 871g | 894.5kcal | 44.6g 178kcal 20% | 116.6g 466kcal 53% | 25.6g 231kcal 26% | ||