KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.03.2009 perjantai	08:30:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	08:56:21 aamu	Battery, energia juoma [annos 330g]	330g	161.7kcal	1.3g 5kcal 3%	38g 152kcal 97%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	09:26:03 aamu	Easybody proteiinipatukka banaani	35g	126.7kcal	11.6g 46kcal 38%	13g 52kcal 42%	2.8g 25kcal 21%
27.03.2009 perjantai	09:29:16 aamu	Omega-3E, vapaa kierto, 2 kapselia	1.4g	10.5kcal	0.2g 1kcal 9%	0.1g 0kcal 3%	1g 9kcal 88%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Suola, annos 3g	0.31g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Valkosipuli (Fineli)	1.05g	1.1kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	9.42g	2.5kcal	0.1g 0kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	41.85g	134.1kcal	11.2g 45kcal 33%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 67%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	78.46g	59.4kcal	1.5g 6kcal 11%	12.1g 48kcal 87%	0.2g 1kcal 3%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Keittojuurekset, apetit, 200 gr	20.92g	5.4kcal	0.2g 1kcal 14%	1g 4kcal 75%	0.1g 1kcal 11%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.38g	1.1kcal	0g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 26%	0.1g 1kcal 61%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	104.62g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	11:21:00 aamupäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	130g	34.6kcal	4.3g 17kcal 52%	4g 16kcal 48%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	12:02:43 päivä	Persikanpuolikkaat mehussa (Rainbow), annos 50g	189g	94.5kcal	0.9g 4kcal 4%	22.7g 91kcal 94%	0.2g 2kcal 2%
27.03.2009 perjantai	12:30:12 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	16:00:00 iltapäivä	Vispipuuro, Riitan herkku	180g	134.5kcal	2g 8kcal 8%	21.6g 86kcal 89%	0.4g 3kcal 3%
27.03.2009 perjantai	16:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	20:17:07 ilta	Pippuripihvi 150g (Rosso), annos 686g	150g	237kcal	12g 48kcal 21%	11.3g 45kcal 19%	15.6g 140kcal 60%
27.03.2009 perjantai	20:17:27 ilta	Ranskalaiset perunat (Hesburger), annos 90g	90g	198kcal	1.8g 7kcal 4%	18.9g 76kcal 40%	11.7g 105kcal 56%
27.03.2009 perjantai	20:17:46 ilta	Limonadi, Jaffa Ananas Light	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	20:28:13 ilta	Köyhät ritarit kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa (Fineli)	55g	133.5kcal	3.3g 13kcal 10%	12.9g 51kcal 39%	7.6g 68kcal 51%
27.03.2009 perjantai	20:28:58 ilta	Mansikkahillo (Saarioinen)	39g	78kcal	0.1g 0kcal 0%	18.3g 73kcal 99%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 1386.4kcal Erotus 66.4kcal Kuituja 6.1g			2906.41g	1452.8kcal	50.6g 202kcal 15%	184.4g 738kcal 53%	49.6g 446kcal 32%